Mách bạn 5 cách điều trị sốt siêu vi tại nhà

Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ nếu bị sốt siêu vi?

Sốt thường không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể quá cao, chúng có thể gây ra một số rủi ro về sức khỏe.

Sốt siêu vi ở trẻ em

Sốt cao có thể nguy hiểm cho trẻ nhỏ hơn so với người lớn. Bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ nếu:

♦ Trẻ từ 0 đến 3 tháng tuổi: Nhiệt độ trực tràng là 38°C hoặc cao hơn.

♦ Trẻ em từ 3 đến 6 tháng tuổi: Nhiệt độ trực tràng trên 39°C, trẻ dễ bị kích thích hoặc buồn ngủ.

♦ Trẻ em từ 6 đến 24 tháng tuổi: Nhiệt độ trực tràng trên 39°C trong hơn 1 ngày. Nếu bé có các triệu chứng khác, chẳng hạn như phát ban, ho hoặc tiêu chảy, bạn nên đưa bé đến bệnh viện ngay lập tức.

♦ Đối với trẻ em 2 tuổi trở lên, hãy gọi bác sĩ nếu trẻ bị sốt liên tục tăng trên 40°C. 

Nên gặp bác sĩ nếu bé bị sốt kèm theo các triệu chứng:

♦ Trẻ mê man, cáu kỉnh bất thường hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng khác.

♦ Cơn sốt kéo dài hơn 3 ngày.

♦ Thuốc không có tác dụng hạ cơn sốt.

♦ Bé không duy trì giao tiếp bằng mắt.

♦ Trẻ nôn ói, tiêu chảy.

Sốt siêu vi ở người lớn

Sốt cũng có thể gây nguy hiểm cho người lớn trong một số trường hợp. Gặp bác sĩ khi bị sốt 39 ° C hoặc cao hơn nhưng thuốc không có tác dụng hoặc bệnh tình kéo dài hơn 3 ngày. Bạn cũng tìm cách điều trị nếu cơn sốt kèm theo những triệu chứng:

♦ Đau đầu dữ dội

♦ Phát ban

♦ Nhạy cảm với ánh sáng

♦ Cứng cổ

♦ Nôn thường xuyên

♦ Khó thở

♦ Đau ngực hoặc đau bụng

♦ Co giật hoặc co giật

Cách điều trị sốt siêu vi tại nhà mà bạn nên biết

1. Uống nhiều nước

Sốt siêu vi làm cho nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn nhiều so với bình thường. Cơ thể sẽ đổ mồ hôi để làm hạ nhiệt, điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước .

Để bổ sung lượng nước đã mất, hãy cố gắng uống càng nhiều càng tốt khi bạn bị sốt siêu vi. Không bắt buộc phải dùng nước lọc, các loại nước sau đây cũng có thể cấp nước cho cơ thể bạn:

♦ Nước ép

♦ Nước uống điện giải

♦ Nước dùng

♦ Súp

♦ Trà được khử caffeine

2. Nghỉ ngơi nhiều

Sốt siêu vi là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ để chống lại sự nhiễm trùng. Hãy nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Ngay cả khi bạn không thể dành cả ngày trên giường, hãy cố gắng tránh các hoạt động thể chất càng nhiều càng tốt. Đặc biệt, nên ngủ đủ 8-9 giờ mỗi đêm.

Tốt nhất bạn nên tạm thời dừng tập thể dục. Gắng sức có thể làm tăng thêm thân nhiệt.

3. Dùng thuốc hạ sốt không kê đơn

Thuốc hạ sốt không kê đơn là cách dễ nhất để kiểm soát cơn sốt. Ngoài việc tạm thời hạ sốt, chúng sẽ giúp bạn cảm thấy bớt các cơn khó chịu.

Các loại thuốc hạ sốt phổ biến bao gồm:

♦ Acetaminophen

♦ Ibuprofen

♦ Aspirin

♦ Naproxen

Trước khi dùng thuốc hạ sốt, bạn hãy ghi nhớ những lưu ý sau:

♦ Không bao giờ cho trẻ em dùng aspirin. Loại thuốc này có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc hội chứng Reye, một tình trạng hiếm gặp nhưng rất nghiêm trọng.

♦ Đừng dùng quá mức khuyến nghị của nhà sản xuất. Dùng thuốc hạ sốt quá liều có thể dẫn đến chảy máu dạ dày, tổn thương gan hoặc các vấn đề về thận.

♦ Ghi lại thời gian khi bạn dùng thuốc hạ sốt để có thể chắc chắn rằng mình không dùng quá nhiều trong 24 giờ.

4. Dùng thảo dược

Một số phương thuốc thảo dược có thể hỗ trợ điều trị sốt. Tuy nhiên, cách này có tác dụng tốt trên động vật, chưa có bằng chứng về khả năng hạ sốt của các loại thảo dược trên cơ thể người. Do đó, tốt nhất nên tránh dùng biện pháp này với trẻ em.

Chùm ngây (moringa)

Chùm ngây là một loại cây có nhiều lợi ích về dinh dưỡng và dược liệu . Hầu như tất cả các bộ phận của cây đều chứa vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và các chất kháng khuẩn.

Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định làm thế nào loại cây này có thể giảm sốt ở người. Một số nghiên cứu cho thấy chùm ngây có thể tác động nhẹ nhàng đến gan hơn so với các loại thuốc không kê đơn như acetaminophen.

Lưu ý, đừng sử dụng chùm ngây nếu bạn:

♦ Đang mang thai

♦ Dùng thuốc là chất nền của cytochrom P450, như lovastatin, fexofenadine hoặc ketoconazole

Rễ cây kudzu

Rễ cây kudzu là một loại thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm đau. Một nghiên cứu năm 2012 cũng cho thấy loại dược liệu này làm giảm sốt ở chuột nhưng vẫn cần các nghiên cứu ở người. 

Tránh sử dụng rễ cây kudzu nếu bạn:

♦ Uống tamoxifen

♦ Bị ung thư nhạy cảm với nội tiết tố, chẳng hạn như ung thư vú dương tính ER

♦ Dùng methotrexate

Nếu bạn dùng thuốc trị tiểu đường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử dùng rễ cây kudzu. Nó có thể làm giảm lượng đường trong máu, đòi hỏi phải thay đổi liều lượng thuốc.

Bạn có thể tìm thấy rễ cây kudzu ở dạng bột, viên nang hoặc chiết xuất chất lỏng.

5. Làm mát cơ thể

Bạn có thể giúp làm mát cơ thể bằng cách làm mát. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy lạnh và bắt đầu run, hãy dừng lại ngay lập tức vì những cơn rùng mình có thể khiến cơn sốt của bạn tăng lên.

Những điều bạn có thể làm để giảm nhiệt độ cơ thể:

♦ Thư giãn trong bồn nước ấm sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn khi bị sốt. (Nước lạnh sẽ khiến cơ thể bạn ấm lên thay vì hạ nhiệt)

♦ Chườm nước ấm

♦ Mặc quần áo mỏng nhẹ

♦ Cố gắng tránh đắp quá nhiều chăn khi bị lạnh

♦ Uống nhiều nước mát hoặc nước ở nhiệt độ phòng

♦ Ăn kem

♦ Sử dụng quạt để giữ không khí lưu thông