Cách duy trì cân bằng độ PH

Độ pH âm đạo là gì?

Độ pH là thang đo mức độ axit hoặc kiềm của một chất. Thang đo chạy từ 0 đến 14: 

Độ pH nhỏ hơn 7 được coi là có tính axit

Độ pH lớn bằng 7 là trung tính

Độ pH lớn hơn 7 là có tính kiềm

Độ ph âm đạo từ 3,8-4,5 thể hiện mức pH âm đạo bình thường và là một chỉ số quan trọng để đánh giá âm đạo đang khỏe mạnh, cân bằng.

Cân bằng PH âm đạo có tác dụng gì?

Ở pH sinh lý bình thường từ 3,8-4,5 hệ vi khuẩn âm đạo sống cân bằng, hòa bình với nhau và tạo nên một hàng rào bảo vệ, chống được các tác nhân nhiễm khuẩn từ bên trong hoặc các nhân gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Nếu pH thay đổi sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại thường trú trong âm đạo bình thường bị kiểm soát nay có cơ hội bùng lên phát triển, gây nên các chứng bệnh viêm nhiễm âm đạo như viêm âm đạo do tạp khuẩn, viêm âm đạo do nấm…Hoặc các tác nhân gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài như trùng roi âm đạo, nấm candida albicans, virus HPV, virus Herpes sinh dục… gây nên các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Âm đạo ở mức pH bình thường, tinh trùng sẽ có điều kiện thuận lợi để sống khỏe mạnh, di chuyển đến gặp trứng để thụ tinh. Nếu pH âm đạo mất cân bằng, quá cao hoặc quá thấp sẽ tiêu diệt bớt lượng tinh trùng khi vào âm đạo, gây khó khăn trong thụ thai ở nhiều trường hợp

Phân loại PH âm đạo

- pH âm đạo ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản pH thường thấp hơn hoặc bằng 4,5.

-  phụ nữ trước khi có kinh nguyệt và sau khi mãn kinh, pH âm đạo thường cao hơn 4.5, khoảng 4,8-5,2.

- pH trong thời kỳ kinh nguyệt thường là 5,4

Có thể sử dụng giấy quỳ để đo pH âm đạo. Ở phụ nữ bình thường mà pH>5.5 có thể đã gặp các vấn đề về viêm nhiễm âm đạo.

Nguyên nhân nào khiến độ pH âm đạo không cân bằng?

Những yếu tố sau đây có thể thay đổi mức độ pH trong môi trường âm đạo.

Dùng kháng sinh

Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu gây bệnh mà còn tiêu diệt luôn cả vi khuẩn tốt mà cơ thể cần để duy trì mức độ pH âm đạo lành mạnh, có tính axit hơn. 

Thụt rửa

Thụt rửa không chỉ làm tăng độ pH âm đạo, mà còn khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có hại nói chung. Bởi thụt rửa khiến rửa trôi vi khuẩn tốt, ảnh hưởng đến độ cân bằng pH âm đạo. Từ đó tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. 

Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ

Do máu có độ pH cao hơn âm đạo, nên vào thời kỳ kinh nguyệt, lượng máu trong âm đạo làm tăng nồng độ pH.

Sử dụng dung dịch vệ sinh có tính kiềm và chất tẩy rửa mạnh

Một số dung dịch vệ sinh chứa thành phần hóa học có tính kiềm cao và chất tẩy rửa mạnh sẽ tiêu diệt lợi khuẩn âm đạo, khiến âm đạo mất cân bằng độ pH, dẫn tới hiện tượng khô rát âm đạo, tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Dấu hiệu và triệu chứng khi mất cân bằng độ pH âm đạo 

Độ pH cao dẫn đến viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng khác có thể gây ra các triệu chứng như:  Có mùi hôi, khó chịu, ra khí hư màu trắng, xám hoặc xanh bất thường, ngứa âm đạo, nóng rát khi đi tiểu

Làm thế nào để tốt cho pH âm đạo?

- Tránh thụt rửa âm đạo: Do môi trường âm đạo bình thường đã có cơ chế tự bảo vệ, chống những viêm nhiễm thông thường. Nên chỉ cần giữ vệ sinh âm đạo bằng rửa bằng dung dịch vệ sinh phù hợp ở bên ngoài, lau khô âm hộ bằng khăn mềm sau khi đi tắm, sau khi đi vệ sinh, mặc quần áo thoáng mát. Thụt rửa âm đạo có thể vô tình gây loại bỏ các vi khuẩn có lợi, gây rối loạn hệ vi khuẩn âm đạo và gây thay đổi pH âm đạo.

- Khi có các hiện tượng như ra dịch âm đạo bất thường, không được tự ý đặt các thuốc âm đạo mà phải đi khám chuyên khoa để được điều trị đúng cách.

- Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục: ngoài giúp tránh mang thai ngoài ý muốn, bao cao su giúp ngăn ngừa các bệnh lây qua dục và các chất lỏng gây ảnh hưởng đến pH âm đạo. Hạn chế hút thuốc, sử dụng dụng cụ tử cung hoặc các thuốc hormone để tránh thai.

- Trong giai đoạn kinh nguyệt, nên thay băng vệ sinh thường xuyên, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và giảm nguy cơ tăng pH âm đạo, do máu có pH cao hơn pH âm đạo.

- Bổ sung vào chế độ ăn các thực phẩm như hoa quả tươi, sữa chua, ngũ cốc nguyên hạt, uống nhiều nước. Không sử dụng quá nhiều trà, cà phê, thức uống có ga, các thức ăn có nhiều dầu mỡ. Có thể sử dụng men vi sinh sau khi sử dụng kháng sinh để hệ vi khuẩn trong cơ thể được nhanh chóng phục hồi.

- Lưu ý khi chọn dung dịch vệ sinh, nên lựa chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh chiết xuất tự nhiên không chứa tính kiềm và thành phần hóa học, có độ pH 5 để không ảnh hưởng đến độ pH âm đạo

Sử dụng dung dịch vệ sinh có nguồn gốc tự nhiên để cân bằng độ pH

Sử dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có nguồn gốc thảo dược tự nhiên giúp vùng kín an toàn, khỏe mạnh, cân bằng độ pH, dưỡng ẩm vượt trội so với các loại dung dịch vệ sinh chứa hóa chất, chất tẩy rửa SLS, tuy có tác dụng làm sạch nhưng nếu lạm dùng sẽ khiến cô bé mất cân bằng độ pH, mất đi độ ẩm vốn có và trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm vùng kín, làm nghiêm trọng hơn tình trạng khô âm đạo.

Đối với tình trạng mất cân bằng độ pH âm đạo ở phụ nữ, Chuyên gia cao cấp chuyên khoa II Trương Thị Xuân Hòa, Phó Giám đốc bệnh viện y học cổ truyền Trung Ương cho biết: “Nguyên nhân sâu xa dẫn tới mất cân bằng độ pH âm đạo là do viêm nhiễm phụ khoa và vệ sinh vùng kín sai cách dẫn tới mất cân bằng độ ẩm, giảm lợi khuẩn trong âm đạo. Lúc này chị em cần lựa chọn cho mình một giải pháp để cân bằng lại độ pH của âm đạo bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, không chỉ hiệu quả mà còn tuyệt đối an toàn cho 2 đối tượng phụ nữ sau sinh và phụ nữ tiền mãn kinh và các bạn gái mới lớn có vùng da nhạy cảm.

Khi thăm khám bệnh nhân, tôi vẫn thường khuyên bệnh nhân nên dùng Gel vệ sinh phụ nữ X2 Nano nghệ. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường có thành phần Nano nghệ và Berberin. Sản phẩm sử dụng Nano nghệ trong điều chế sản phẩm. Trên dây chuyền hiện đại, curcumin được tách dưới dạng hạt siêu nhỏ, kích thước chỉ từ 50 – 70 nm giúp hấp thụ hoạt chất trên da lên tới 80%, tan 100% trong nước, đem lại nhiều tác dụng hiệu quả trong việc làm sạch và làm đẹp, duy trì độ cân bằng pH âm đạo, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp viêm nhiễm, nấm ngứa. Berberin với khả năng kháng viêm vượt trội, tiêu diệt các mầm mống gây bệnh mà vẫn cực kỳ lành tính với vùng da nhạy cảm nhất và chiết xuất rễ cây ngưu bàng giúp lưu thông máu đến bề mặt da, cải thiện chất lượng, kết cấu của da, đặc biệt còn chứa các chất chống oxy hóa- thành phần “vàng” cho làn da vùng kín luôn hồng hào, tránh thâm sạm. Thành phần Chanh tây, tinh thể bạc hà giúp khử mùi hôi hiệu quả, đem lại cảm giác thoáng mát tuyệt đối cho vùng kín. Đặc biệt, do sản phẩm Gel X2 Nano nghệ có nguồn gốc 90% từ thiên nhiên, không chứa thành phần hóa chất độc hại, nên sử dụng lâu dài không gây khô rát như các dung dịch vệ sinh công nghiệp chứa kiềm và các chất tẩy rửa mạnh. Do đó, chị em có thể hoàn toàn an tâm sử dụng sản phẩm này cho âm đạo  an toàn, khỏe mạnh.”

Liệu trình sử dụng sản phẩm Gel X2 Nano nghệ nhà sản xuất khuyên dùng:

3 tới 5 ngày đầu khi sử dụng, tình trạng hôi và ngứa giảm hẳn, cảm giác thoáng mát.

Sau 3 tới 4 tuần, dứt điểm tình trạng viêm nhiễm nấm ngứa, âm đạo sạch sẽ và có mùi thơm. Âm đạo không còn khô, khi quan hệ tình trạng đau rát không còn.

Sau 3 tháng, cơ thể thay đổi rất tích cực

Đến tháng thứ 5, vùng tam giác vàng trở nên hồng hào, se khít hơn, không còn tai tái, thâm sạm

Gel vệ sinh phụ nữ X2 Nano Nghệ đang có giá bán là 220.000đ/lọ. So với nhiều sản phẩm khác thì giá thành này thuộc loại cao. Tuy nhiên, X2 Nano Nghệ thuộc loại gel, mỗi lần dùng chỉ cần rất ít, nếu quy đổi giá tiền thì mỗi ngày chỉ cần chi trả hơn 1.000đ cho mỗi lần dùng. Mỗi lọ có thời gian sử dụng trong khoảng 6 tháng. Bởi vậy, khi đưa lên bàn cân kinh tế thì sản phẩm lại giúp tiết kiệm một khoản đáng kể nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe bản thân.

Gel vệ sinh phụ nữ X2 Nano Nghệ là một thương hiệu chăm sóc sắc đẹp dành cho mọi đối tượng, được sản xuất và phân phối bởi công ty TNHH sản phẩm thiên nhiên và hữu cơ ONA Global. “Top 50 Thương hiệu tin cậy, sản phẩm chất lượng, dịch vụ tận tâm năm 2018",  “Top 10 sản phẩm dịch vụ chất lượng chuẩn Quốc tế” & “Top 10 sản phẩm chất lượng vì sức khỏe cộng đồng”  Website: https://cocayhoala.vn/ Sản phẩm có bán tại: https://shopee.vn/cocayhoala https://tiki.vn/cua-hang/o-moc-khang-ngan-ngua-bac-toc-som  Hotline: 1900 633 385  Fanpage: Cỏ Cây Hoa Lá  Tuyển CTV, Đại lý trên toàn quốc