SỨC KHỎE

Cách kiểm soát chuột rút khi chạy bộ

Chuột rút là vấn đề hay gặp ở những người chạy bộ, nhất là những người mới bắt đầu bộ môn này. Có thể phòng tránh được chuột rút khi chạy bộ nhờ các biện pháp dưới đây…

Vai trò của kẽm đối với cơ thể, làm thế nào để bổ sung kẽm

Kẽm - khoáng chất cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể.

10:38 08/12/2023

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn lá kinh giới?

Kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình, loại rau này cũng mang lại nhiều tác dụng với sức khoẻ.

10:23 07/12/2023

Những lưu ý khi chăm sóc trẻ bị cúm

Cúm là bệnh truyền nhiễm cấp tính ở đường hô hấp do virus cúm gây ra, rất dễ lây lan và có thể phát triển thành dịch lớn. Bệnh thường lành tính, tuy nhiên nếu không được chăm sóc đúng và kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.

10:11 07/12/2023

Cách dùng cây lược vàng chữa bệnh ngoài da

Cây lược vàng ưa bóng râm, ban đầu được trồng làm cảnh trong nhà nhưng sau đó được dùng làm thuốc chữa bệnh, đặc biệt với các bệnh ngoài da.

11:09 06/12/2023

Vì sao thực phẩm giàu protein lại giúp giảm cân?

Rất nhiều người khi giảm cân sẽ hạn chế, thậm chí cắt giảm hoàn toàn toàn tinh bột và các thực phẩm giàu protein, thay vào đó chỉ ăn rau quả, trái cây và sữa chua là chủ yếu. Đây là một lựa chọn sai lầm vì thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong giảm cân và bảo đảm sức khỏe.

11:07 06/12/2023

Trầm cảm sau sinh, nỗi lo lắng của mọi nhà

Sau sinh là giai đoạn người mẹ cần nhận được quan tâm, chăm sóc nhiều hơn từ gia đình. Những thay đổi về tâm lý và cuộc sống đã tạo thành gánh nặng vô hình cho người phụ nữ. Đôi lúc, người phụ nữ cảm thấy mình bị lãng quên bởi chính người thân và người chồng của mình. Những gánh nặng đó khiến nhiều phụ nữ sau sinh bị trầm cảm.

10:35 06/12/2023

Những loại quả là "vua" dưỡng thận, quả thứ 4 tại Việt Nam giá "đắt đỏ" nửa triệu đồng/kg

Việt quất, anh đào, chanh,... đều là những loại quả vừa đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vừa có tác dụng bổ thận.

15:10 05/12/2023

Tóc bạc sớm và cách để ngăn ngừa

Tóc bạc xuất hiện có thể làm bạn thiếu tự tin về ngoại hình. Vậy có cách nào để ngăn ngừa tóc bạc sớm?

11:24 05/12/2023

Thực trạng đột quỵ sau sinh của phụ nữ và dấu hiệu nhận biết

Tình trạng đột quỵ sau sinh ở phụ nữ rất hiếm gặp nhưng chúng ta không nên chủ quan vì căn bệnh này rất nguy hiểm. Vậy phòng ngừa bệnh như nào, hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé.

10:09 05/12/2023

Dinh dưỡng đối với cơ thể có thật sự quan trọng?

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp phát triển thể chất, cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như đái tháo đường, tim mạch…và kéo dài tuổi thọ. Suy dinh dưỡng hay thừa cân béo phì dưới mọi hình thức, đều đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

16:56 04/12/2023