Những yếu tố làm cho nhịp tim bị rối loạn
1. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, lạm dụng thuốc và chất kích thích
Lối sống thiếu lành mạnh cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc rối loạn nhịp tim. Việc sử dụng nhiều cà phê, nước tăng lực, rượu bia hoặc hút thuốc lá có thể kích thích cơ tim, gây cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực hoặc xuất hiện các cơn ngoại tâm thu.
Căng thẳng kéo dài, lo âu hoặc mất ngủ khiến cơ thể tiết nhiều hormone adrenaline, làm nhịp tim tăng nhanh và dễ xuất hiện các rối loạn dẫn truyền điện.
Một số loại thuốc cũng có thể gây rối loạn nhịp tim, vì vậy người bệnh cần sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng hoặc phối hợp nhiều loại thuốc cùng lúc.
2. Các bệnh lý khiến nhịp tim bị rối loạn
Không chỉ các bệnh tim mạch, nhiều rối loạn chuyển hóa hoặc bệnh lý nội khoa khác cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động điện của tim.
Rối loạn điện giải là một trong những nguyên nhân thường gặp. Khi nồng độ kali, natri, canxi hoặc magie trong máu thay đổi bất thường, khả năng phát xung và dẫn truyền điện của cơ tim bị ảnh hưởng, làm tăng nguy cơ xuất hiện các cơn rối loạn nhịp, đặc biệt ở người đang sử dụng thuốc lợi tiểu.
Bệnh cường giáp cũng làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim. Hormone tuyến giáp tăng cao khiến quá trình chuyển hóa trong cơ thể diễn ra mạnh hơn, làm tim đập nhanh kéo dài và có thể dẫn đến rung nhĩ.
Một yếu tố khác ngày càng được quan tâm là hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Những đợt giảm oxy máu lặp đi lặp lại trong lúc ngủ sẽ kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tim hoạt động quá mức và làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp, đặc biệt ở người trung niên và người béo phì.
Những triệu chứng không nên bỏ qua
Rối loạn nhịp tim không phải lúc nào cũng gây ra triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường, đặc biệt là lặp lại nhiều lần, người bệnh không nên chủ quan.
- Tim đập nhanh, chậm hoặc không đều
- Cảm giác tim đập thình thịch, rung hoặc bỏ nhịp
- Chóng mặt, choáng váng; mệt mỏi bất thường và khó thở
- Đau tức ngực hoặc cảm giác nặng ngực
- mệt mỏi kéo dài, giảm khả năng tập trung
Nếu các triệu chứng xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc kèm theo đau ngực dữ dội, khó thở, vã mồ hôi, người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay lập tức. Đây có thể là biểu hiện của các rối loạn nhịp tim nguy hiểm, cần được cấp cứu và điều trị sớm để phòng ngừa biến chứng đột tử.
Lắng nghe cơ thể, bảo vệ trái tim
Rối loạn nhịp tim có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, trong đó một số yếu tố liên quan đến lối sống có thể được điều chỉnh. Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá, ngủ đủ giấc, duy trì vận động và kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch là những thay đổi có lợi cho sức khỏe tim.
Đặc biệt, nếu thường xuyên có cảm giác tim đập nhanh, bỏ nhịp hoặc không đều, kèm chóng mặt, khó thở, đau ngực hay ngất, không nên chủ quan mà cần được thăm khám để xác định nguyên nhân. Việc phát hiện và đánh giá sớm có thể giúp kiểm soát tình trạng rối loạn nhịp và hạn chế những biến chứng nghiêm trọng.
Đối với người đã mắc các bệnh lý tim mạch hoặc có triệu chứng nghi ngờ rối loạn nhịp tim, việc khám chuyên khoa tim mạch định kỳ, thực hiện điện tâm đồ, Holter điện tim hoặc các thăm dò chuyên sâu theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp phát hiện sớm bệnh và có hướng điều trị phù hợp.
Rối loạn nhịp tim không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng cũng không nên xem nhẹ. Phát hiện sớm, điều trị đúng và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ là chìa khóa giúp giảm biến chứng, bảo vệ sức khỏe tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống.
(t/h)
