vitamin C

Thời tiết chuyển mùa là thời điểm mà nhiều bệnh lý xuất hiện, trong đó một trong những bệnh thường gặp là bệnh cúm. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể bạn.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin C mà bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.