Bạn tưởng tượng rằng hệ thống nội tiết nói về nhiều tuyến trong cơ thể có nhiệm vụ tiết ra các loại hormone (nội tiết tố) để giúp các chức năng trong cơ thể được hoàn thiện, nhịp nhàng và cân bằng. Cơ thể chỉ khỏe mạnh khi có sự cân bằng các nội tiết tố.
Các chức năng của cơ thể được các nội tiết tố điều tiết đó là: Sự hô hấp, sự trao đổi chất, sự sinh sản, sự nhận thức các giác quan, sự vận động, sự phát triển và giới tính. Đó là các chức năng chính của cuộc sống con người, bởi vậy vai trò của các nội tiết là vô cùng quan trọng và thiết yếu phải không ạ?
Hệ thống nội tiết trong cơ thể
Thay đổi nội tiết tố chính là sự mất cân bằng nội tiết, tức có nội tiết tố quá cao hoặc quá thấp hoặc không còn được tiết ra? Rõ ràng một loạt các chức năng của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Nên bạn đừng ngạc nhiên khi sức khỏe của mình có sự thay đổi, chắc chắn đó là một dấu hiệu cảnh báo. Chúng ta cùng tìm hiểu thay đổi nội tiết tố là gì?
NGUYÊN NHÂN GÂY THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ LÀ GÌ?
- Chán ăn: mất cảm giác thèm thức ăn và ăn không ngon miệng
- Chế độ ăn uống không lành mạnh và ít dinh dưỡng, thiếu iôt
- Hay căng thẳng hoặc cực đoan
- Thừa cân, béo bì
- Tiếp xúc nhiều với các hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ
- Sử dụng liệu pháp hormon thay thế hoặc uống thuốc tránh thai
- Tuyến giáp hoạt động kém hoặc quá mức
- Các tuyến nội tiết bị tổn thương: tuyến sinh dục, tuyến tùng, tuyến yên, tuyến thượng thận, tuyến dưới đồi, tuyến tụy, tuyến giáp, tuyến cận giáp
- Hóa trị và xạ trị ung thư
- Hạ đường huyết, tiểu đường tuýp 1 và 2…
Bạn xem mình có mắc phải một trong số các nguyên nhân trên không. Biết được nguyên nhân mình tìm cách cải thiện thì các triệu chứng sẽ hết hoặc nhẹ nhàng hơn nhiều.
Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh giúp hạn chế thay đổi nội tiết
TRIỆU CHỨNG CỦA THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ LÀ GÌ?
1- Tăng cân hoặc giảm cân không giải thích được: nhiều chị em ăn rất ít mà vẫn tăng cân, khi đó sự thiếu hụt hay dư thừa của một số nội tiết tố kích thích cơ thể tích tụ chất béo.
2- Đổ mồ hôi nhiều: do nồng độ hormone không ổn định nên gây đổ mồ hôi hoặc sốt đột ngột, thường xảy ra ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
3- Khó ngủ: rối loạn nội tiết gây khó ngủ, mất ngủ, thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh.
4- Da khô và hay nổi mụn: làn da mất đi sự mềm mại, sự rối loạn nội tiết kích thích mọc mụn nội tiết tố, loại mụn nội tiết ít nhân nhưng hay sưng và viêm, hay mọc ở cằm, miệng, quai hàm.
5- Mệt mỏi thường xuyên: nếu mệt mỏi không do những áp lực của cuộc sống mà ngay cả khi đang nghỉ ngơi cũng bị mệt mọi thì có thể do rối loạn nội tiết gây ra
6- Huyết áp và nhịp tim:thay đổi, không ổn định như bình thường
7- Hay gắt gỏng, phiền muộn và lo lắng, hay quên
8- Đau đầu thường xuyên: do lượng nội tiết tố estrogen quá cao hoặc quá thấp
9- Xương giòn và yếu
10- Xét nghiệm thấy nồng độ đường trong máu thay đổi
11- Hay khát nước và đi vệ sinh ít hoặc nhiều hơn trong ngày
12- Khẩu vị ăn uống thay đổi và hay bị đầy hơi, không kiểm soát được no hay đói
13- Âm đạo khô hạn và giảm ham muốn tình dục
14- Tóc mỏng dần, dễ gãy rụng
15- Mờ mắt, có thề bị sưng mặt
16- Bị biếu cổ
17- Bộ ngực mềm, kém săn chắc, nguy cơ chảy sệ
Thay đổi nội tiết gây mệt mỏi thường xuyên
Một sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể gây ảnh hưởng sức khỏe và nhan sắc từ nhẹ đến nặng, làm giảm chất lượng cuộc sống của nam hay nữ ở bất kỳ độ tuổi nào. Để phòng ngừa và điều trị sự mất cân bằng nội tiết tố cần có giải pháp tổng thể, như thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập thể dục, sinh hoạt điều độ và các thảo dược thiên nhiên hỗ trợ. Pueva sẽ chia sẽ trong các bài viết sau.
Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc vào website: https://dieuhoanoitiettonu.com/ để lại thông tin liên lạc, Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé!
Thông tin liên hệ:
Hotline: 0989998811 (24/7)
Website: https://hepura.com/
Địa chỉ: số 10, đường số24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, T. Bình Dương
