Chứng đau nửa đầu cũng giống như một vị khách không mời, thường đến mà không báo trước và cũng khá khó để “tránh mặt”. Ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, tập thể dục đều đặn để giảm chứng đau nửa đầu, bạn cũng nên chú ý nhiều đến chế độ ăn uống, nhất là những loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho tình trạng này.