chị em phụ nữ sau sinh

Ngoài những biến đổi về vóc dáng, làn da sau khi sinh nở thì nhiễm trùng vùng kín cũng là nỗi ám ảnh kinh hoàng của các chị em. Vậy làm gì để ngăn ngừa viêm nhiễm, chăm sóc vùng kín như thế nào để đảm bảo tâm sinh lý và đời sống vợ chồng sau mỗi lần sinh con?