1. Vì sao phải chăm sóc da mặt từ sớm
Khi còn trẻ, có lẽ bạn không quá quan tâm đến việc chăm sóc da mặt. Làn da của bạn vốn đã mịn màng nên không phải lo lắng gì ngoài việc thỉnh thoảng bị nổi mụn. Nhưng khi cơ thể và làn da già đi, nó bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu rõ ràng của quá trình lão hóa.
Bạn có thể bắt đầu nhận thấy sự hình thành của các đường rãnh và nếp nhăn, đồng thời làn da không còn săn chắc như trước. Nguyên nhân là do quá trình sản xuất collagen bắt đầu chậm lại, do tiếp xúc với tia cực tím và do quá trình lão hóa tự nhiên. Quá trình tái tạo tế bào da cũng bắt đầu chậm lại, khiến các tế bào da tích tụ trên bề mặt da góp phần khiến da trông xỉn màu cũng như thay đổi kết cấu.
Cần hình thành thói quen chăm sóc da từ sớm.
Ngăn ngừa các vấn đề về da tiềm ẩn này sớm, sẽ dễ dàng hơn là cố gắng khắc phục trong tương lai. Vì vậy, không bao giờ là quá sớm để bắt đầu quy trình chăm sóc da mặt, nhưng cần thực hiện đúng cách.
Nếu cần có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để hiểu rõ về quy trình chăm sóc da phù hợp với làn da và nhu cầu của bạn. Bởi nếu thực hiện không đúng cách, không chỉ không mang lại hiệu quả mà thậm chí còn làm da nhanh lão hóa hơn.
2. Những thói quen sai lầm khi chăm sóc da mặt cần tránh
Dưới đây là một số thói quen sai khi chăm sóc da có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa mà bạn nên tránh:
- Chỉ sử dụng kem chống nắng vào mùa hè: Một trong những cách tốt nhất để bảo vệ da là sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 30 phút và thoa lại sau 2 giờ. Nhưng hầu hết chúng ta đều chỉ sử dụng kem chống nắng vào mùa hè hoặc khi đi biển.
Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ tốt cho da vì ngăn ngừa tổn thương da do các bức xạ có hại của mặt trời. Các bác sĩ da liễu cũng thường khuyên nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày vì không chỉ ngăn ngừa sạm da mà còn làm chậm tốc độ lão hóa của da.
- Chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa đông: Giống như việc chỉ sử dụng kem chống nắng vào mùa hè, nhiều người cũng chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa đông và cho rằng kem dưỡng ẩm chỉ dành cho người có làn da khô. Nhưng điều này là không đúng.
Kem dưỡng ẩm không chỉ giữ ẩm cho da suốt cả ngày mà còn giúp ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn, vốn là dấu hiệu điển hình của lão hóa. Tuy nhiên cần lưu ý, không nên dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm, vì sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc nhất là trường hợp da dầu, dẫn tới ngăn cản quá trình hô hấp của da, khiến da có thể nhiễm khuẩn và nổi mụn.
Chỉ sử dụng kem chống nắng vào mùa hè là sai lầm nhiều người mắc phải.
- Sử dụng sai mỹ phẩm chăm sóc da mặt: Các sản phẩm chăm sóc da tốt hay đắt tiền chưa chắc đã phù hợp với tất cả mọi người. Trên thực tế, sử dụng sai sản phẩm có thể khiến vấn đề về da trở nên tồi tệ hơn.
Ví dụ, nếu người có làn da khô hoặc mất nước sử dụng sản phẩm có chứa thành phần gây bong tróc da, có thể làm da khô hơn nữa. Vì vậy, cần tìm hiểu xem loại da và tình trạng da của mình là gì để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
- Không uống đủ nước: Mặc dù sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp da giữ nước nhưng chưa đủ. Uống nước cũng rất cần thiết để giữ cho làn mềm mại và sáng mịn. Việc cung cấp đủ nước không chỉ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể mà còn giữ cho làn da khỏe mạnh cũng như cho sức khỏe tổng thể. Dù là mùa nào trong năm thì điều quan trọng là phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
- Tẩy da chết quá nhiều và quá thường xuyên: Rửa mặt có thể làm sạch bụi bẩn và vi trùng trên da còn tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết. Nhưng khi tẩy tế da chết, hãy nhớ đừng quá lạm dụng vì có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Tẩy da chết quá mức có thể làm hỏng da và làm tăng nguy cơ nổi mụn, khô và nám, dấu hiệu điển hình của sự lão hóa.
