Rau má là một loại rau quen thuộc trong đời sống người Việt Nam. Không chỉ là một món ăn ngon, rau má còn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da,... Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng rau má, đặc biệt là uống nước rau má. Vậy những ai không nên uống nước rau má? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Phụ nữ mang thai và cho con bú
Phụ nữ mang thai và cho con bú là đối tượng cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng rau má. Rau má có tính hàn, có thể gây co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rau má có thể làm giảm lượng sữa mẹ. Do đó, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, tốt nhất nên tránh sử dụng rau má trong giai đoạn này.
Rau má là một loại rau quen thuộc trong đời sống người Việt Nam.
2. Người bị bệnh gan
Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan. Tuy nhiên, đối với những người đang mắc các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, ung thư gan... thì việc uống nước rau má có thể gây áp lực lên gan, làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
3. Người bị bệnh tiểu đường
Rau má có thể làm giảm lượng đường trong máu. Điều này có lợi cho những người bị tiểu đường. Tuy nhiên, nếu đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường, việc uống nước rau má có thể làm tăng tác dụng của thuốc, gây hạ đường huyết nguy hiểm. Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má.
4. Người bị huyết áp thấp
Rau má có thể làm giảm huyết áp. Do đó, những người bị huyết áp thấp nên thận trọng khi sử dụng rau má, đặc biệt là uống nước rau má. Việc uống quá nhiều nước rau má có thể làm tụt huyết áp, gây chóng mặt, mệt mỏi, thậm chí ngất xỉu.
Không chỉ là một món ăn ngon, rau má còn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da,...
5. Người đang sử dụng thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm
Rau má có thể tương tác với một số loại thuốc, trong đó có thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm. Việc kết hợp rau má với các loại thuốc này có thể làm tăng tác dụng phụ của thuốc, gây buồn ngủ, chóng mặt, mất tập trung...
6. Người bị dị ứng với rau má
Một số người có cơ địa dị ứng với rau má. Khi ăn hoặc uống nước rau má, những người này có thể gặp phải các triệu chứng như nổi mẩn ngứa, khó thở, sưng môi, sưng mặt... Trong trường hợp nghiêm trọng, dị ứng rau má có thể gây sốc phản vệ, đe dọa tính mạng.
7. Người có hệ tiêu hóa yếu
Rau má có tính hàn, có thể gây lạnh bụng, khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy, đặc biệt là khi uống vào lúc đói. Do đó, những người có hệ tiêu hóa yếu nên hạn chế sử dụng rau má, hoặc chỉ nên ăn với lượng vừa phải sau bữa ăn.
8. Trẻ em dưới 2 tuổi
Trẻ em dưới 2 tuổi có hệ tiêu hóa còn non yếu, chưa hoàn thiện. Việc cho trẻ uống nước rau má có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
9. Người đang chuẩn bị phẫu thuật
Rau má có thể làm giảm khả năng đông máu. Do đó, những người đang chuẩn bị phẫu thuật nên ngừng sử dụng rau má ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật để tránh nguy cơ chảy máu trong quá trình phẫu thuật.
10. Người đang bị tiêu chảy
Người đang bị tiêu chảy không nên uống nước rau má vì có thể làm tình trạng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn.
Không phải ai cũng phù hợp để uống nước rau má.
Lưu ý khi sử dụng rau má
Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 40g rau má, tương đương với 1 ly nước rau má.
Không nên uống nước rau má liên tục trong thời gian dài. Nên uống cách quãng, mỗi đợt không quá 1 tháng.
Khi sử dụng rau má, cần chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi uống nước rau má, cần ngừng sử dụng ngay và đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
