Có nên tự tập luyện thể dục tại nhà để cải thiện tình trạng viêm xoang?
Có nhiều môn thể dục giúp bạn cải thiện tình trạng viêm xoang như chạy bộ, tập gym, tập võ thuật, đặc biệt là yoga với một số tư thế kết hợp với hơi thở… Mục đích chung của các bài tập luyện này là giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập và phát triển của các loại vi khuẩn, virus, đào thải các chất gây hại ra khỏi cơ thể.
Trước khi quyết định tập luyện môn gì, bạn nên lắng nghe tình trạng sức khoẻ của mình và tham khảo ý kiến của thầy thuốc. Nhìn chung, việc tập luyện giúp giải phóng adrenaline, giúp tăng cường lưu thông máu và giảm tình trạng phù nề mũi, xoang. Nên tập vừa sức, cần nghỉ ngơi khi thấy mệt và tạm dừng tập nếu cơ thể có các triệu chứng nặng như sốt, thường xuyên họ, cảm thấy khó chịu trong dạ dày.
Kết hợp tập thể dục với việc dùng thuốc thảo dược để nâng cao hiệu quả trị viêm xoang
Khi trị viêm xoang, nhất là viêm xoang cấp tính (80% nguyên nhân gây ra bởi virus), việc lạm dụng kháng sinh không trị được tận gốc bệnh mà còn có thể gây một số tác dụng phụ như viêm ruột, tiêu chảy, nhiễm độc thận, thậm chí kháng kháng sinh.
Trong khi đó, một số loại thảo dược có tác dụng làm sạch các hốc xoang (bằng cách đẩy hết dịch mủ ra ngoài), sau đó tái tạo niêm mạc xoang đã bị tổn thương và hình thành niêm mạc mới, vừa trị được căn nguyên bệnh, vừa giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Nổi bật nhất là sản phẩm từ Tân Di Tán (Tân Di Tán III – Cổ Tự Y Thư). Sử dụng Tân Di làm vị quân, vừa có tác dụng làm giãn mạch cục bộ, tăng cường lưu lượng dòng máu, vừa giúp giảm đau, tiêu viêm.
Tân Di Tán được xem là khắc tinh hàng đầu của viêm xoang, viêm mũi. Khi kết hợp Tân Di Tán với sản phẩm thảo dược gia truyền trăm năm của lương y Trần Đồng sẽ tạo nên sản phẩm thảo dược Thông Xoang Tán trị viêm xoang mạn tính nổi trội hơn hẳn so với tất cả các sản phẩm hiện có trên thị trường.
Duy trì việc tập luyện thường xuyên và uống đều đặn, đủ liệu trình thuốc thảo dược Thông Xoang Tán là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn trị Viêm Xoang.
>>Thuốc thảo dược trị viêm xoang, viêm mũi tìm hiểu thêm TẠI ĐÂY
>> Để tìm mua thuốc thảo dược trị viêm xoang, viêm mũi tại nhà thuốc gần nhà, tham khảo TẠI ĐÂY
(Thời gian điều trị và tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng)
