Trong những ngày đèn đỏ, cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm, cổ tử cung mở rộng nên vi khuẩn rất dễ xâm nhập. Vì thế, nếu chăm sóc vùng kín không đúng cách, chị em sẽ có thể mắc những bệnh phụ khoa như viêm nhiễm cơ quan sinh dục dưới (âm hộ, âm đạo, cổ tử cung) và cơ quan sinh dục trên (tử cung, tai vòi và buồng trứng)... Nhiều bệnh phụ khoa có thể tái phát nhiều lần và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, thậm chí dẫn đến vô sinh.
Sau đây là những thói quen chăm sóc vùng kín sai lầm mà ai cũng có thể mắc phải:
1. Lười thay băng vệ sinh
Trong 3 ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, lượng dịch kinh nguyệt sẽ thải ra khá nhiều kéo theo vi khuẩn phát triển tại âm đạo và xâm nhập sâu vào cơ thể. Việc lười thay băng vệ sinh không những gây ra tình trạng "tràn bờ đê" mà còn tạo cơ hội vi khuẩn sinh sôi phát triển trong vùng âm đạo, dẫn đến viêm nhiễm vùng kín. Vì vậy, hãy kiểm tra lưu lượng máu thường xuyên và thay băng sau 2-4 giờ sử dụng.
2. Không rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh
Hầu hết mọi người đều nhớ rửa tay sau khi thay băng vệ sinh nhưng trước đó thì không. Bàn tay có thể là nơi truyền vi khuẩn từ bên ngoài vào âm đạo và ngược lại, cũng là phương tiện đưa vi khuẩn ra ngoài.
Vi khuẩn tích tụ lâu ngày sẽ gây ra viêm nhiễm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như đe dọa đến khả năng làm mẹ của bạn. Vậy nên, chị em hãy nhớ rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn trước và sau khi thay băng vệ sinh để tránh những sai lầm không đáng có trong ngày đèn đỏ.
3. Sử dụng giấy vệ sinh "kém chất lượng"
Thói quen sử dụng giấy vệ sinh để lau vùng kín sau khi đi vệ sinh, kể cả sau khi thay băng vệ sinh đều có ở bất kỳ cô gái nào. Tuy nhiên, trên thị trường có khá nhiều loại giấy "kém chất lượng" hay những loại giấy tái chế chứa nhiều tạp khuẩn. Vô tình khi bạn dùng những loại giấy này để lau vùng kín sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào bên trong âm đạo.
4. Dùng băng vệ sinh siêu thấm hoặc có mùi thơm
Các sản phẩm siêu thấm tác dụng chính là hút hết dịch kinh nguyệt, nhưng "tác dụng phụ" là hút luôn những chất dịch giữ ẩm tự nhiên - nơi sinh sống của rất nhiều vi khuẩn lành tính, tạo điều kiện cho vi khuẩn yếm khí phát triển mạnh và gây bệnh.
Còn với băng vệ sinh có mùi thơm, mặc dù có thể khiến chị em tự tin hơn vì lấn át được mùi hôi của kinh nguyệt nhưng không an toàn cho da, đặc biệt là những ai có làn da nhạy cảm. Nguyên nhân là do các loại băng này thường được xử lý chung với chất hóa học để tạo mùi thơm. Các hóa chất này có thể làm tăng khả năng sinh sôi các vi khuẩn, gây hăm da, kích ứng, đỏ da…
5. Vệ sinh không đúng cách
Thường xuyên dùng vòi xịt xối trực tiếp vào âm đạo không những không giúp "cô bé" sạch sẽ hơn mà vô tình còn đưa vi khuẩn đi sâu vào bên trong. Ngoài ra, các loại dung dịch có tính tẩy rửa hoặc xà phòng đều có thể khiến vùng kín của bạn bị biến đổi độ pH sinh lý, tạo điều kiện cho hại khuẩn tấn công.
Ông Clair Paik - PGS.TS và trưởng khoa phụ khoa tại Đại học California (Mỹ) khuyên chị em nên tránh xa các loại xà phòng có mùi thơm và tuyệt đối không thụt rửa bên trong. "Hãy để cơ thể của bạn được thực hiện chức năng làm sạch vốn có của nó".
Một thói quen sai lầm khác của nhiều bạn gái là rửa từ sau ra trước khi vệ sinh vùng kín hoặc lúc đi vệ sinh. Chính thói quen này gây hại cho sức khỏe vì đã vô tình đưa vi khuẩn từ hậu môn lên âm đạo, gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục hay nhiễm trùng đường tiểu.
Vì vậy, cách vệ sinh tốt nhất là nhẹ nhàng rửa sạch vùng kín bằng nước muối loãng, rửa từ trước ra sau rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, hoặc khăn sạch.
Hà Linh
