Theo khoa học, mỗi ngày tóc mọc từ 0,3 đến 0,5 mm; mỗi tháng từ 1 đến 1,5 cm và mỗi năm là 12 đến 15 cm. Do đó, tóc được coi là mô phát triển nhanh thứ 2 trong cơ thể.
Tuy nhiên, gọi là 'nhanh' nhưng tốc độ dài của tóc đối với hầu hết chị em đều là quá chậm. Dưới đây là những bí quyết đơn giản giúp bạn có mái tóc dài và dày hơn trong 1 tháng. Hãy thử và tự cảm nhận nhé!
Cắt tỉa tóc thường xuyên
Khi bạn đang đợi tóc mọc dài ra trong mỏi mòn thì việc lấy kéo cắt tóc chẳng khác gì ác mộng. Tuy nhiên, thực tế lại trái ngược với những gì bạn nghĩ. Nếu muốn tóc nhanh dài, hãy cắt tỉa tóc thường xuyên.
Cắt tỉa tóc thường xuyên không chỉ giúp mái tóc thoát khỏi tình trạng gãy, rụng, chẻ ngọn mà còn giúp duy trì sức khỏe của mái tóc.
Đừng quên dùng dầu xả
Dầu xả sẽ có ích lợi ngay lập tức khi dùng lên tóc. Nó khiến tóc mềm và mượt hơn, tránh tóc bị thiệt hại khi quấn khăn ướt.
Đừng nghĩ rằng dầu xả chỉ dùng cho một số loại tóc cụ thể. Thực tế, nó có thể dùng cho tất cả các loại tóc, giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn. Do đó, hãy dùng dầu xả sau mỗi lần gội và thả tóc xuống.
Tự tạo ra những sản phẩm hỗ trợ
Các đồ sẵn có, dễ làm như hành tây và nước ép tỏi, giấm táo và nước cốt dừa giúp nuôi dưỡng và cải thiện sự phát triển của tóc. Chúng không chỉ giúp tăng trưởng mà còn giúp ích cho sức khỏe tổng thể của da đầu và tóc.
Ngoài ra, còn có một mẹo vô cùng hiệu quả. Đun nóng bia, thêm dầu gội và gội đầu như bình thường. Bạn sẽ ngay lập tức nhận ra bia tốt cho tóc như thế nào. Bạn có thể gội đầu theo cách này 2-3 lần/tuần. Dầu gội bia không chỉ giúp loại bỏ tất cả các loại tạp chất khỏi tóc, nó còn hoạt động như một loại dầu xả tuyệt vời.
Dùng dầu và mặt nạ tóc hàng tuần
Việc này vô cùng quan trọng nếu bạn muốn có một mái tóc dài, dày và khỏe. Điều này giúp tóc giữ được các chất béo thiết yếu. Mẹo dùng dầu tóc là thoa dầu lên tóc khi còn ẩm, nó sẽ giúp bạn gội đầu dễ dàng hơn.
Ngoài đi spa, bạn có thể tự làm mặt nạ tóc ở nhà từ các thành phần đơn giản như mật ong, chanh, bơ, dầu ô liu và nước ép hành tây.
Dùng vỏ gối lụa
Thay vì những chiếc vỏ gối bông, hãy chuyển sang vỏ gối bằng lụa hoặc satin, rất hiệu quả trong việc thúc đẩy tăng trưởng tóc. Lý do bởi, sự mềm mại của vải lụa và satin - trái ngược với chất liệu cotton - không gây tổn hại cho tóc, khiến tóc không bị rối hay tổn thương.
Sấy tóc đúng cách sau khi gội
Dù khăn có mềm như thế nào đi chăng nữa vẫn có thể gây tổn thương cho mái tóc ẩm ướt mỏng manh của bạn. Phụ nữ thường quấn tóc sau khi gội, điều này có thể gây tổn thương cho tóc khi bị vướng vào các sợi dệt của khăn.
Nếu muốn tóc khỏe mạnh, nên tránh xa các công cụ làm nóng tóc như máy sấy tóc, máy duỗi tóc và máy uốn tóc. Bất kỳ loại nhiệt nào đều có thể gây thiệt hại cho tóc. Bạn có thể sử dụng máy sấy tóc sau khi tóc khô ít nhất 60% một cách tự nhiên. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng xịt bảo vệ tóc trước khi sử dụng máy sấy tóc.
Hãy để mái tóc của bạn 'thở'
Lịch trình bận rộn và thời gian ở ngoài quá nhiều khiến chúng ta phải buộc, cột tóc thường xuyên. Điều này khiến tóc mệt mỏi, dễ bị hư tổn. Nếu muốn có mái tóc dài, đừng buộc tóc quá chặt.
Tóc cũng có xu hướng bị nhiễm vi khuẩn bên ngoài. Do đó, nếu có thể hãy che kín tóc khi ra đường. Bụi bẩn, sức nóng của mặt trời có thể gây ra tổn thương xấu cho tóc chẳng kém gì làn da.
Nhớ đội mũ hoặc bôi kem chống nắng cho tóc.
Ăn uống đúng cách
Các nhà khoa học lưu ý, tiêu thụ một số thực phẩm nhất định có thể thúc đẩy tăng trưởng tóc. Đặc biệt, các thành phần thực phẩm giàu biotin hoặc Vitamin H, hoạt động như một loại nhiên liệu cho cơ thể được khuyến khích sử dụng. Chúng có xu hướng giúp chuyển hóa chất béo, carbohydrate và axit amin, giúp nâng cao mức độ protein trong cơ thể. Bởi vậy, nó rất tốt cho tóc bởi tóc được tạo thành từ protein.
Thực phẩm giàu biotin có thể kể đến như sữa, phô mai, trứng, tất cả các loại hạt, thịt lợn, gan nấu chín, cá mòi, cá hồi, súp lơ và bơ.
Không nên gội đầu quá thường xuyên
Vẫn biết không nên để tóc bẩn, nhưng gội đầu quá thường xuyên cũng không tốt cho tóc chút nào. Nó sẽ khiến tóc bị khô, mất đi tinh dầu tự nhiên.
Khi gội đầu, cũng nên mát xa tóc nhẹ nhàng.
Kết hợp nước ép hành tây và dầu dừa
Nước ép hành tây đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị rụng tóc. Hành tây điều chỉnh chu kỳ phát triển của tóc và cung cấp dinh dưỡng trực tiếp cho nang tóc.
Khi nước ép hành tây được trộn với dầu dừa, lợi ích sẽ tăng gấp đôi. Dầu dừa giúp giữ lại các loại dầu tự nhiên của sợi tóc, ngăn ngừa tóc khô. Dầu dừa cũng là một nguồn giàu vitamin E và axit lauric. Nếu không có dầu dừa, bạn cũng có thể sử dụng dầu hạnh nhân hoặc tinh dầu mù tạt.
Quan trọng là: Hãy kiên nhẫn
Chắc chắn tóc không thể dài nhanh qua một đêm. Càng căng thẳng, nóng vội sẽ càng gây ra những điều tiêu cực.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải kiên nhẫn, tiếp tục tiến hành kế hoạch chăm sóc tóc, không nên dừng lại giữa chừng.
Hải Yến
