Bí quyết vệ sinh đúng cách không phải chị em nào cũng biết

Viêm nhiễm phụ khoa là một thực trạng rất phổ biến ở chị em phụ nữ. Trong năm 2015, một nghiên cứu trên 2300 phụ nữ thuộc 13 xã ở miền Trung đã thống kê được tỷ lệ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa là 63,9%. Đây là một tỷ lệ đáng báo động đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Nguyên nhân của viêm nhiễm phụ khoa là do bộ phận sinh dục ngoài của phụ nữ có vị trí gần cơ quan bài tiết phân và nước tiểu, khiến cho âm hộ luôn ẩm ướt, kết hợp với cấu trúc mở hẳn ra ngoài nên âm đạo rất dễ bị nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn nếu không được vệ sinh hằng ngày.

Cấu tạo cơ quan sinh dục nữ.

Nếu không xử lý kịp thời, viêm nhiễm phụ khoa sẽ gây ra các hậu quả nặng nề với sức khỏe, nhất là sức khỏe sinh sản, dẫn đến tình trạng vô sinh, thậm chí có nguy cơ phát triển thành ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng…

Do đó, phụ nữ cần nhận thức đúng đắn về việc vệ sinh phụ khoa hằng ngày. Sau đây là những gợi ý chăm sóc phụ khoa khỏe mạnh cho chị em.

Vệ sinh âm đạo đúng cách trong ngày “đèn đỏ”

Trung bình, ngày “đèn đỏ” ở phụ nữ xảy ra trong 3 – 5 ngày, với lượng máu từ 50 – 70ml. Thành phần của máu kinh gồm máu và các nội mạc được bong ra, cùng các chất tiết từ các tuyến cổ tử cung và âm đạo, là môi trường rất tốt cho các vi khuẩn có hại trong âm đạo phát triển. Tỉ lệ viêm nhiễm trong ngày đèn đỏ tăng gấp 16 lần so với ngày thường.

Bởi vậy, chị em cần lưu ý chỉ sử dụng băng vệ sinh mềm, sạch, trong thời gian từ 4 – 6 tiếng, không để lâu hơn vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh. Mỗi lần thay băng phải rửa sạch bộ phận sinh dục bằng nước sạch, lưu ý không nên xối hay xịt nước quá sâu vào bên trong âm đạo. Sau đó dùng khăn sạch, lau khô rồi mới đóng băng vệ sinh mới. Cuối chu kỳ, có thể đóng băng vệ sinh mỏng hằng ngày để tránh bí bách và nấm ngứa ở vùng kín. Ngoài ra trong kì kinh, cổ tử cung hé mở nên dễ dàng có sự xâm nhập của vi khuẩn khi giao hợp. Do đó, nên tránh quan hệ nam nữ trong những ngày hành kinh.

Vệ sinh bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ

Trong quá trình quan hệ tình dục, niêm mạc thành âm đạo và vùng tiền đình âm hộ, lỗ niệu đạo ngoài bị va đập, khiến vi khuẩn có cơ hội di chuyển từ ngoài vào sâu trong âm đạo và cổ tử cung, làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm. Do đó, cần vệ sinh bộ phận sinh dục của cả nam và nữ giới trước và sau khi quan hệ.

Vệ sinh âm đạo hằng ngày như thế nào cho đúng cách

Chị em nên vệ sinh âm đạo hàng ngày và sau mỗi lần tiểu tiện, đại tiện. Cần lưu ý sử dụng nước sạch, không dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch… để tắm rửa.

Không nên rửa xối bằng vòi nước mạnh thẳng vào sâu âm đạo vì sẽ vô tình đẩy nước tiểu và các vi khuẩn bên ngoài đi vào trong niệu đạo, đồng thời khiến các vi khuẩn có lợi bị đánh bật ra khỏi môi trường âm đạo. Chỉ nên dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen có tia nước nhỏ để rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo.

Chị em cũng cần giữ cho bộ phận sinh dục ngoài luôn khô, sạch, không đưa vật lạ vào trong âm đạo. Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên. Không ngâm bộ phận sinh dục trong nước, không tự thụt rửa âm đạo nếu không có chỉ định của bác sĩ

Các chuyên gia khuyến cáo: phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần để phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

Sử dụng sản phẩm vệ sinh an toàn, phù hợp

Chị em không nên dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh âm đạo vì sẽ làm mất cân bằng pH âm đạo, gây viêm nhiễm. Khi có các dấu hiệu viêm, ngứa, nên sử dụng dung dịch vệ sinh để diệt khuẩn, khử mùi hôi, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa.

Khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh âm đạo hàng ngày, chị em cần đọc kỹ thành phần hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ. Sản phẩm phù hợp, an toàn phải đáp ứng các tiêu chí: không gây kích ứng da, làm sạch nhẹ nhàng mà không ảnh hưởng đến sự cân bằng pH của âm đạo, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh phụ khoa. Tốt nhất, nên lựa chọn dung dịch vệ sinh có thành phần gần gũi với tự nhiên, được Bộ Y Tế cấp phép và khuyến cáo sử dụng

Theo chia sẻ của Chuyên gia cao cấp chuyên khoa II Trương Thị Xuân Hòa, Phó Giám đốc bệnh viện y học cổ truyền Trung Ương cho biết: “Chăm sóc, vệ sinh vùng nhạy cảm của chị em phụ nữ vô cùng quan trọng, do đó, cần có các biện pháp vệ sinh, chăm sóc đúng cách tránh làm cho âm đạo bị tổn thương, đồng thời sử dụng dung dịch phụ nữ đạt chuẩn, có nguồn gốc tự nhiên và đã được Bộ Y tế cấp phép. Khi thăm khám bệnh nhân, tôi vẫn thường khuyên bệnh nhân nên dùng Gel vệ sinh phụ nữ X2 Nano nghệ. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường có thành phần Nano nghệ và Berberin. Sản phẩm sử dụng Nano nghệ trong điều chế sản phẩm. Trên dây chuyền hiện đại, curcumin được tách dưới dạng hạt siêu nhỏ, kích thước chỉ từ 50 – 70 nm giúp hấp thụ hoạt chất trên da lên tới 80%, tan 100% trong nước, đem lại nhiều tác dụng hiệu quả trong việc làm sạch và làm đẹp cho vùng kín, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp viêm nhiễm, nấm ngứa. Berberin với khả năng kháng viêm vượt trội, tiêu diệt các mầm mống gây bệnh mà vẫn cực kỳ lành tính với vùng da nhạy cảm nhất và chiết xuất rễ cây ngưu bàng giúp lưu thông máu đến bề mặt da, cải thiện chất lượng, kết cấu của da, đặc biệt còn chứa các chất chống oxy hóa- thành phần “vàng” cho làn da vùng nhạy cảm luôn hồng hào, tránh thâm sạm. Thành phần Chanh tây, tinh thể bạc hà giúp khử mùi hôi hiệu quả, đem lại cảm giác thoáng mát tuyệt đối cho vùng kín.”

Lắng nghe ý kiến chia sẻ của chuyên gia về bí quyết chăm sóc vùng tam giác vàng đúng cách

Liệu trình sử dụng sản phẩm Gel X2 Nano nghệ nhà sản xuất khuyên dùng:

- 3 tới 5 ngày đầu khi sử dụng, tình trạng hôi và ngứa giảm hẳn, cảm giác thoáng mát.

- Sau 3 tới 4 tuần, dứt điểm tình trạng viêm nhiễm nấm ngứa, âm đạo sạch sẽ và có mùi thơm. Âm đạo không còn khô, khi quan hệ tình trạng đau rát không còn.

- Sau 3 tháng, cơ thể thay đổi rất tích cực,nhất là âm đạo. Nhìn bằng mắt thường thấy âm đạo trở nên hồng và khít, hai môi bé cũng co lại.

- Đến tháng thứ 5, cô bé trở nên hồng hào, se khít hơn, không còn tai tái, thâm sạm

Gel vệ sinh phụ nữ X2 Nano Nghệ đang có giá bán là 220.000đ/lọ. So với nhiều sản phẩm khác thì giá thành này thuộc loại cao. Tuy nhiên, X2 Nano Nghệ thuộc loại gel, mỗi lần dùng chỉ cần rất ít, nếu quy đổi giá tiền thì mỗi ngày chỉ cần chi trả hơn 1.000đ cho mỗi lần dùng. Mỗi lọ có thời gian sử dụng trong khoảng 6 tháng. Bởi vậy, khi đưa lên bàn cân kinh tế thì sản phẩm lại giúp tiết kiệm một khoản đáng kể nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe bản thân.