Làm đẹp

Thiết lập chế độ ăn uống sinh hoạt cho người bị mụn

Bạn có biết, một làn da khỏe đẹp cần có chế độ chăm sóc thật kỹ càng từ trong ra ngoài? Ngoài các bước skincare theo quy trình nghiêm ngặt, việc bạn ăn gì hay đi ngủ lúc mấy giờ đều ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Đặc biệt là với những vấn đề ra như mụn, nám, tàn nhang hay da lão hóa. Vậy chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng và đủ cho da là như thế nào?