Khô âm đạo phải làm sao?

Tình trạng khô âm đạo thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh hoặc ngoài 30 khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Khi tử cung tiết ra ít chất nhờn khiến phụ nữ khi quan hệ thường bị đau rát, dẫn đến sợ hãi và giảm ham muốn. Vấn đề này kéo dài làm cho chị em mất tự tin, lo lắng và ảnh hưởng sự hòa hợp trong hôn nhân.

Nguyên nhân gây khô âm đạo:

Viêm phụ khoa: phụ nữ bị viêm nhiễm âm đạo gây ngứa, rát và khô hạn, khi quan hệ gây đau rát.

Vệ sinh vùng kín không đúng cách: một số chị em thường xuyên thụt rửa âm đạo mạnh tay hoặc dùng nhiều dung dịch vệ sinh chứa hóa chất khiến cho âm đạo bị mất độ ẩm tự nhiên, sự cân bằng gây viêm nhiễm và khô âm đạo.

Thường xuyên stress: chị em hay bị căng thẳng gây biến động nội tiết tố và do đó dễ bị khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục.

Thiếu “màn dạo đầu”: sự kích thích trước khi quan hệ là một tác nhân giúp âm đạo tiết ra nhiều chất nhờn bôi trơn và việc giao hợp dễ dàng hơn, do đó “màn dạo đầu” không đầy đủ có thể là nguyên nhân gây khô âm đạo.

Khô âm đạo sau sinh: phụ nữ sau sinh do hormone prolactin sản sinh để có sữa cho em bé bú gây ức chế sản sinh hormone estrogen. Việc rối loạn nội tiết tố estrogen gây khô âm đạo, giam ham muốn, ngoài ra còn làm rối loạn kinh nguyệt, tóc rụng, sạm nám da….

Khô âm đạo tiền mãn kinh: giai đoạn tiền mãn kinh do sự suy giảm hormone estrogen tự nhiên để chuyển sang giai đoạn mãn kinh thực sự, nên gây ra hiện tượng khô âm đạo, đi kèm với các triệu chứng khác như: kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, đổ mồ hôi, cáu gắt, khó ngủ, giảm ham muốn, nám da, lão hóa da…

Khô âm đạo phải làm sao?

Khô âm đạo phải làm sao cần hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn có giải pháp cải thiện phù hợp và hiệu quả. Nếu bạn đang bị viêm phụ khoa thì nên đi khám Bác sĩ để chữa trị dứt điểm. Một số thói quen sinh hoạt cần điều chỉnh để cải thiện khô âm đạo như: hạn chế thụt rửa thường xuyên, không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để giữ cân bằng độ PH âm đạo, tránh gây viêm nhiễm và khô hạn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng hỗ trợ cải thiện khô âm đạo từ những thực phẩm như: hạt lanh, trứng, sữa, thịt nạc, sữa chua, củ cải, súp lơ trắng, cà rốt, rau bina, các loại hột hạt, ngũ cốc nguyên cám…và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Chú ý thư giãn cơ thể, giải tỏa căng thẳng stress để lấy lại sự thăng bằng. Cùng với tập thể dục thường xuyên để lưu thông khí huyết, cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp cải thiện khô âm đạo.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng, khi chị em có vấn đề về khô hạn, giảm ham muốn nên tâm sự thẳng thắn với bạn đời. Để cùng hiểu và cùng nhau vượt qua: người chồng cần quan tâm, chia sẽ việc nhà, tạo không gian thư giãn, lãng mạn như đi du lịch cùng nhau, mát xa thư giãn, cùng nghe nhạc…Sự thấu hiểu và thông cảm giữa hai vợ chồng giúp cải thiện khô âm đạo.

Nếu bạn bị khô âm đạo do rối loạn nội tiết tố sau sinh, tiền mãn kinh thì ngoài những giải pháp trên, bạn có sự hỗ trợ tuyệt vời từ giải pháp tự nhiên Thảo dược Đông y điều hòa nội tiết tố nữ Pueva được Bác sĩ khuyên dùng và nhiều chị em tin tưởng và an tâm sử dụng, không lo tác dụng phụ. Mức nội tiết tố luôn được điều hòa về mức cân bằng, không phải lo thừa hay thiếu, không lo bổ sung nhiều bị dư. Chị em luôn đủ lượng estrogen để luôn xinh tươi, khỏe mạnh và cải thiện tận gốc vấn đề rối loạn nội tiết tố nữ nguyên nhân gây khô âm đạo, giảm ham muốn và ngăn ngừa rối loạn nội tiết quay trở lại.

Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc vào website: https://dieuhoanoitiettonu.com/ để lại thông tin liên lạc, Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé!

Thông tin liên hệ:

Công ty Cổ Phần Hepura

Hotline: 0989998811 (24/7)

Website: https://hepura.com/

Địa chỉ: số 10, đường số24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, T. Bình Dương