Cách giảm áp lực học tập hiệu quả nhất

Áp lực học tập là một vấn đề phổ biến mà hầu hết học sinh, sinh viên đều gặp phải trong quá trình học tập của mình. Vậy làm thế nào để giảm áp lực học tập hiệu quả?