Các 'khung giờ vàng' để chị em vô tư ăn uống mà không lo tăng cân
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả của việc tập gym giảm cân, một trong số là giờ giấc ăn uống. Bạn không thể nào ăn uống một cách ngẫu hứng được, thay vào đó là một giờ giấc ăn uống hợp lý để kết quả tập luyện được tốt nhất. Trên đây là 3 khung giờ vàng để ăn uống mà không lo tăng cân để bạn có thể áp dụng.
Chứng rối loạn lo âu ở trẻ vị thành niên
Tình trạng rối loạn lo âu ở tuổi vị thành niên là một vấn đề đáng quan tâm vì việc này ảnh hưởng đến suy nghĩ và cách ứng xử của trẻ. Làm cha mẹ, bạn có cách gì để giúp con vượt qua đây?
Lưu ý chăm sóc da mùa nắng nóng
Vào mùa nắng nóng, BV Da Liễu TP.HCM tiếp nhận nhiều trường hợp da bị bỏng đỏ, ngứa rát, sạm đen, nổi nhiều mụn... do thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều và dài hơn, không khí ô nhiễm, đổ mồ hôi nhiều... Việc chăm da đúng cách vào mùa hè rất quan trọng để có làn da khỏe, đẹp.
C.A.O Sữa tắm thảo dược giúp mẹ sau sinh 'gọi sữa về'
Bí quyết sau sinh được các bà các mẹ truyền lại ấn tượng nhất chính là hình ảnh nấu một nồi nước thảo dược để lưu thông khí huyết, phòng cảm lạnh, đau đầu, nổi gân xanh và đẩy đẩy lùi các chất độc ra khỏi cơ thể.
Nắng nóng gay gắt, tia UV cao nguy hiểm cho sức khoẻ con người mức nào?
Trong những ngày nắng nóng gay gắt đỉnh điểm, chỉ số tia UV tăng cao và có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người. Medical News Today đã chỉ ra những tác hại của tia UV cũng như cách phòng tránh để bạn có thể bảo đảm được sức khỏe của mình.
Thai kỳ ảnh hưởng như thế nào đến làn da của bạn?
Theo bác sĩ Ngô Kiều Khanh (Dr Anna Khanh), sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ kèm theo những tác nhân bên ngoài khiến cho mẹ đang mang thai gặp nhiều vấn đề về da. Tuy nhiên, đây là giai đoạn vô cùng nhạy cảm, chị em cần đặc biệt lưu ý trong khi chăm sóc da để không ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Bác sĩ da liễu cảnh báo các vấn đề về da thường xuyên gặp phải vào mùa hè
Bác sĩ Ngô Kiều Khanh (Dr Anna Khanh) cho biết, mùa hè là thời điểm da cháy nắng, mụn trứng cá, viêm nang lông và rất nhiều vấn đề nghiêm trọng khác về da. Nếu để tâm, bạn có thể can thiệp được vấn đề này bằng các thói quen chăm sóc da hằng ngày.
Da sáng đẹp bằng những cách tự nhiên
Có rất nhiều sản phẩm làm sáng da mà mọi người sử dụng để làm cho da sáng đẹp và hoàn mỹ. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường đắt tiền và có thể tiềm ẩn các hóa chất độc hại hoặc gây tác dụng phụ làm hại da. Một số cách sau có thể giúp bạn cải thiện da hoàn toàn từ thiên nhiên...
10 bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng cả ngày dài
Nếu thường xuyên đối mặt với những áp lực công việc hoặc gia đình, bạn có thể bị mất ngủ vì quá căng thẳng. Liệu có bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng sau một ngày dài bận rộn?
Duyên định của người thầy và cô học trò lớp chuyên tu
“Vợ tôi mất sớm, đó là thiệt thòi rất lớn với tôi và 4 đứa con đang tuổi ăn tuổi học. Nhưng thật may, những mất mát ấy được bù đắp phần nào từ khi tôi gặp cô học trò lớp chuyên tu…”, ông giáo Huy Oánh trầm ngâm khi nói về phúc phận đời mình. Ở cái tuổi ngoài 70, ông vẫn phong độ, điềm đạm, từ tốn theo đúng chuẩn mực của một người thầy.
Bí quyết uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe vàng
Uống đủ nước thôi chưa đủ, bạn cần uống nước đúng cách để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Vén màn bí mật tạo ra nước ion kiềm của người Nhật
Nước ion kiềm là công trình nghiên cứu vĩ đại của người Nhật nhằm đem lại nguồn nước sạch chuẩn giúp cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống.
11 dấu hiệu thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Nếu bạn nhận ra sớm những dấu hiệu thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thì sẽ biết cách cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
2 lần mổ tim dị tật bẩm sinh giành lại sự sống từ tay tử thần cho bé gái 3 tuổi
Ngày 27/5, Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng cho biết, bé T.P.B.C (3 tuổi, Đà Nẵng) được xuất viện sau ca phẫu thuật sửa dị tật tim phức tạp. Trong suốt 3 năm qua bé T.P.B.C đã cùng gia đình, tập thể y bác sĩ chiến đấu giành giật sinh mạng mong manh từ tay tử thần.
