10 Lý do bạn nên ăn có đều đặn mỗi tuần
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc cải thiện chế độ ăn uống của mình lành mạnh hơn thì cá chính là lựa chọn sáng suốt. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị chúng ta nên ăn ít nhất hai khẩu phần cá mỗi tuần. Mỗi loại cá sẽ có lượng calorie và dưỡng chất khác nhau, tuy nhiên trên cơ bản chúng vẫn cung cấp dưỡng chất lành mạnh cho cơ thể chúng ta.
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Phải kiểm soát bằng được các ổ dịch trong khu công nghiệp
Các khu công nghiệp (KCN) tập trung là nơi nhạy cảm, đông người, ảnh hưởng trực tiếp đến sức sản xuất của cả đất nước, vì vậy, chúng ta phải kiểm soát bằng được các ổ dịch trong KCN ở Bắc Ninh, Bắc Giang, không được để lan ra các KCN khác trong hai tỉnh này, kể cả toàn quốc.
Chế độ dinh dưỡng cho bé: Bí quyết để con tăng cân vùn vụt
Chế độ dinh dưỡng cho bé từ 0 đến 1 tuổi là điều khiến nhiều cha mẹ bối rối bởi bé vẫn còn quá nhỏ, hệ tiêu hóa còn non nớt nên rất dễ bị tổn thương nếu ăn uống không khoa học.
Bộ Y tế: Khoảng 110 triệu liều vắc xin phòng COVID-19 cam kết cung ứng cho Việt Nam trong năm 2021
Đến nay, Việt Nam đã tiêm vắc xin phòng COVID-19 đợt 1 và 2 tại các tỉnh/Thành phố với 969.697 liều cho các đối tượng thuộc Nghị quyết 21. Trong thời gian qua, Bộ Y tế đã nỗ lực, khẩn trương đàm phán, làm việc với nhiều quốc gia, tổ chức, nhà sản xuất và đã có khoảng 110 triệu liều vắc xin cam kết cung cấp cho Việt Nam trong năm 2021
Cô nhân viên VNNC và thu nhập 20 triệu/tháng nhờ công việc tay trái
“Hành trình từ một mẹ bỉm sữa không có công ăn việc làm ổn định tới cô nhân viên VNVC kinh doanh tay trái nhờ công việc giúp các mẹ “gọi sữa” thành công với thu nhập không dưới 20 triệu một tháng. Nguyễn Hà Thu, cô gái sinh năm 1995 muốn truyền tải thông điệp Phụ nữ giàu có - Xinh đẹp - Hạnh phúc và tự chủ về kinh tế tới tất cả các bà mẹ bỉm sữa”
Những hành vi bị xử lý hình sự trong phòng chống dịch Covid-19 tại Hà Nội
Trong số 13 hành vi vi phạm được chỉ rõ trong văn bản Sở Tư pháp Hà Nội ban hành mới đây về phòng, chống dịch Covid-19, 7 hành vi có thể bị xử lý hình sự.
Da kề da sau sinh: Điều kỳ diệu từ cái ôm đầu của mẹ
Việc cho bé tiếp xúc da kề da ngay sau khi sinh đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh là có thể mang đến vô vàn những lợi ích diệu kỳ cho mẹ và bé.
Giải pháp bảo vệ sức khỏe cho "dân văn phòng" mùa dịch COVID-19
Vì tính chất công việc, một bộ phận lớn dân văn phòng đều có những đặc điểm chung như ít vận động, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, chế độ sinh hoạt không điều độ. Không những thế, họ mỗi ngày cũng tiếp xúc, giao tiếp với rất nhiều đối tượng người khác nhau. Đây là một trong những nguyên nhân khiến cho dân văn phòng thường xuyên phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.
12 nguyên nhân trầm cảm ít ai ngờ tới
Bạn cho rằng nguyên nhân trầm cảm là do… thần kinh có vấn đề? Thật ra, bạn có thể mắc chứng trầm cảm vì những lý do đơn giản hơn rất nhiều đấy!
Tránh để cơ thể mất nước vào mùa nắng nóng bằng những tuyệt chiêu sau đây
Việc phải bổ sung một lượng nước nhất định để giúp cơ thể hoạt động và thực hiện đầy đủ các chức năng vào mùa nắng nóng là điều cần thiết nhất lúc này. Nhưng làm thế nào để cấp nước hiệu quả hơn, ngoài việc uống nước lọc?
Cảnh báo sốc nhiệt và cách phòng tránh sốc nhiệt trong ngày nắng nóng
Hạn chế ra ngoài đường vào giờ nóng gay gắt cao điểm, uống nhiều nước, không ở trong môi trường điều hòa quá lạnh dễ gây sốc nhiệt, trang bị đầy đủ cho bản thân để tránh nắng khi phải ra ngoài đường... là những khuyến cáo mà các bác sĩ khuyên người dân trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm kéo dài thời gian qua.
Bộ trưởng Bộ Y tế: Mỗi cá nhân, tập thể ngành Y tiếp tục chung sức, đồng lòng, quyết tâm chiến thắng đại dịch COVID-19
Thay mặt Bộ Y tế, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long biểu dương những cống hiến của các “Chiến sĩ áo trắng” trên mọi miền Tổ quốc. Các đồng chí đã không quản ngày đêm tận tâm hết mình, bất chấp vất vả, gian nan, hiểm nguy; các đồng chí thực sự là chiến sĩ nơi tuyến đầu phòng, chống dịch được Đảng, Nhà nước và nhân dân tin yêu, giao phó thực hiện nhiệm vụ cao cả là bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân.
Thực hư chuyện nhịn ăn tối giảm cân nhanh – Tác hại và hệ lụy
Có khá nhiều quan điểm về giảm cân khiến chúng ta coi nhẹ đi tầm quan trọng của bữa ăn tối. Ắt hẳn bạn đã từng nghe: “Hãy ăn sáng như một bà hoàng, ăn trưa như một thường dân và ăn tối như một kẻ ăn mày”. Quan điểm trên tuy không sai, nó như một lời nhắc nhở để chúng ta biết cách phân bổ lượng dinh dưỡng hợp lý cho ba bữa chính trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người lại lầm tưởng rằng, bữa ăn tối không cần thiết, chúng ta có thể nhịn ăn tối để giảm cân.
7 loại quả là “đặc sản” của mùa hè và những lưu ý quan trọng khi ăn
Vào những ngày hè nóng bức, bạn cần tránh ăn nhiều 7 loại quả dưới đây để không gây nóng trong và ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng của cơ thể.
