Những 'thủ phạm' dễ dẫn đến thoái hóa khớp gối, người Việt đừng chủ quan kẻo tàn phế

Thoái hóa khớp gối và những điều không thể không biết

Trên cơ thể chúng ta có nhiều khớp xương, nhưng những vùng dễ bị tổn thương và thoái hóa nhất chính là cột sống lưng, cổ và đầu gối. Theo các bác sĩ, khớp gối là nơi nâng đỡ toàn bộ sức nặng của cơ thể, cũng là vùng chịu sức ép của cơ thể trong các hoạt động thường ngày hoặc khi lao động đặc biệt là khi bê vác các vật nặng, chính vì vậy vùng này rất dễ bị tổn thương hay viêm, sưng…

Mặc dù ai cũng có thể bị thoái hóa khớp gối nhưng trên thực tế đối tượng gặp phải tình trạng này nhiều nhất vẫn là trung niên từ sau 45 tuổi trở đi. Khi mới bị, các khớp gối cảm quan bên ngoài vẫn lành lặn như thường, bệnh nhân cũng chỉ cảm thấy đau thoáng qua, cảm giác đau không rõ rệt, chỉ nhận thấy lúc vận động mạnh hay một chút vào buổi sáng khi ngủ dậy. Đôi khi, đau diễn ra trong chốc lát, mải làm việc gì mà quên đi nên người bệnh cũng không để ý. Chính điều này làm cho người bệnh chủ quan không điều trị sớm dẫn đến việc tàn phế không thể di chuyển được. 

Mặt khác, khi bệnh chuyển tới sang giai đoạn sau, dịch khớp khô nhiều hơn dẫn đến các cơn đau tăng lên cả về tần suất và mức độ, đau liên tục. Thậm chí ngay cả khi người bệnh đã nằm nghỉ ngơi, cơn đau cũng chỉ thuyên giảm rất ít. Thông thường ở giai đoạn này, người bệnh đã cần phải nằm viện điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chi phí và thời gian điều trị cũng lũy tiến rất nhiều theo giai đoạn mắc bệnh của mỗi bệnh nhân.

 “Thủ phạm” gây ra tình trạng thoái hóa khớp gối?

Có rất nhiều “thủ phạm” dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối, nhưng phổ biến nhất có thể điểm mặt một số nguyên nhân sau:

Do chấn thương: Khi bị tai nạn giao thông, tai nạn lao động,… các ổ khớp và khớp có thể bị tổn thương và bị phá vỡ cấu trúc nguyên bản. Về nguyên lý, nếu được điều trị đúng cách, các khớp xương sẽ hồi phục từ từ. Nhưng trên thực tế, không ít người đã tự ý điều trị hoặc điều trị sai cách dẫn đến lệch trục khớp và dần đến thoái hóa khớp gối.

Do thừa cân béo phì: Khớp gối là nơi gánh chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể. Nên khi cơ thể quá nặng, áp lực lên khớp gối cũng sẽ càng ngày càng gia tăng khiến sụn khớp nhanh hao mòn, quá tải và thoái hóa theo thời gian.

Do thường xuyên ngồi xổm: Khi ngồi xổm, khớp gối bị kéo căng hết mức. Lúc đó, cả cơ thể và phần mông sẽ trồi ra đằng sau mà không được nâng đỡ, nhiệm vụ của khớp gối là phải gồng lên để giữ lại. Nếu việc này diễn ra không thường xuyên thì hoàn toàn không đáng ngại, nhưng việc phải ngồi thường xuyên, đầu gối vốn đã dễ hư hại lại càng thoái hóa nhanh hơn.

Do cơ địa: Một yếu tố khác dẫn đến việc thoái hoa xương khớp là do cơ địa. Vậy nên, không thể chủ quan cho rằng tôi sinh sống khoa học, tập luyện thể thao đều đặn nên chắc chắn không bị thoái hóa khớp gối. Bởi rất nhiều người không làm việc nặng nhọc và mới ở độ tuổi ngoài 30 nhưng khớp gối đã có dấu hiệu thoái hóa, yếu kém hơn cả những người trung niên.

Do lạm dụng thuốc: Theo nghiên cứu, khớp gối sẽ bị thoái hóa và bào mòn rất nhanh ở một số người do quá lạm dụng thuốc, đặc biệt là corticoid.

Làm thế nào khi bị thoái hóa khớp gối?

Cuộc sống là vận động, bản thân các khớp nếu không chịu sức nặng thì sụn khớp sẽ không được dinh dưỡng và bị hư đi, các chất nhờn không được lưu thông tốt là ma sát trong khớp tăng dễ gây hư sụn khớp. Nhưng nếu vận động nhiều quá sẽ làm đau và hư sụn khớp. Vậy tùy theo mức độ thoái hóa của khớp gối để chọn lựa phương pháp tập luyện thích hợp như: bơi lội, đạp xe đạp, đi bộ (đi bộ đúng nghĩa là đi nhanh chứ không phải đi tản bộ)

Viên Khớp Đại Việt, sản phẩm cứu cánh cho những người thoái hóa khớp gối

Ngoài ra, để phòng ngừa, chữa trị và ngăn cho tình trạng này tái phát bạn cũng nên bổ sung những sản phẩm giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng thoái hóa khớp gối. Viên Khớp Đại Việt là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được bào chế từ dược liệu thiên nhiên có thành phần chính là: Độc Hoạt, Cát Cánh, Tiền Hồ, Phục Linh,…  – những thành tố chính này có tác dụng thúc đẩy hoạt động của các tế bào xương mới phát triển, hỗ trợ hình thành mô sụn ở khớp. Giúp bổ sung dịch khớp, từ đó làm cho khớp xương vận động được linh hoạt, trơn tru hơn. Đồng thời sản phẩm cũng giúp người bệnh giảm đau, làm chậm quá trình thoái ở xương khớp.