2 nguồn thực phẩm giàu protein lành mạnh tốt cho tim
Ăn nhiều thịt không phải là cách tốt nhất để cung cấp protein cho cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giàu protein lành mạnh khác tốt cho sức khỏe và tốt cho tim hơn.
6 lợi ích của trà xanh đối với làn da
Trà xanh được biết đến là thức uống lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh cũng rất tốt cho làn da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Hội chứng cai rượu là gì?
Nếu như bạn đã uống rượu hằng tuần, tháng, hoặc năm, khi bạn bắt đầu giảm lượng rượu mình uống hoặc cai hẳn, một số vấn đề về cả tâm và sinh lý có thể phát sinh, được gọi là hội chứng cai rượu. Các triệu chứng của hội chứng này có cường độ từ trung bình tới nghiêm trọng.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến ấu trùng sán lợn
Bệnh ấu trùng sán lợn do Cysticercus cellulosae là ấu trùng của sán dây lợn Taenia solium gây nên, lây truyền từ động vật sang người. Ấu trùng có thể gây tổn thương nhiều cơ quan như não, cơ, mắt,…
Yoga có lợi cho sức khỏe phụ nữ như thế nào?
Ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe, yoga còn mang lại cho phụ nữ một thân hình cân đối, gọn gàng, cơ thể săn chắc, trẻ trung, làm chậm tiến trình lão hóa...
4 cách sử dụng mật ong giúp da sáng mịn
Mật ong có tính kháng khuẩn, là chất làm mềm tự nhiên có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da. Vậy sử dụng mật ong như thế nào để có làn da sáng mịn?
Bác sĩ chia sẻ loại trái cây làm giảm nguy cơ mất trí nhớ
Theo Tiến sĩ Emer MacSweeney, ăn nhiều quả việt quất có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác.
Ăn bao nhiêu calo để tăng cơ?
Để tăng cơ, cần có một chế độ tập luyện thường xuyên và phù hợp. Tuy nhiên, một chế độ ăn nhiều calo cũng giúp tăng cường cơ bắp. Vậy ăn bao nhiêu calo sẽ giúp tăng cơ hiệu quả?
Bã cà phê có tác dụng gì với làn da?
Lợi ích của cà phê không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn tỉnh táo, thêm năng lượng vào buổi sáng mà còn mang lại những lợi ích ngạc nhiên cho làn da và chống lão hoá da.
Tin tốt cho người thích uống cà phê và trà
Có một tin tốt cho những người yêu thích cà phê và trà. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ caffeine ở mức độ vừa phải làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như đái tháo đường type 2, đột quỵ hoặc tim mạch.
6 loại ngũ cốc ít carb tốt cho sức khỏe
Các loại ngũ cốc giàu chất xơ như yến mạch, quinoa có thể làm giảm lượng carbohydrate mà cơ thể hấp thụ. Dưới đây là một số loại ngũ cốc hàng đầu nên dùng trong chế độ ăn ít carb vừa giảm cân lại tốt cho sức khỏe.
7 thực phẩm giàu đạm, ít calo không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Tăng cường chất đạm (protein) trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó có thể giảm cân lành mạnh.
Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?
Kết hợp các bước chăm sóc da khi trang điểm không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giúp làn da luôn khỏe mạnh. Vậy kem chống nắng có thể dùng làm kem lót trang điểm được không?
6 cách duy trì cân nặng khỏe mạnh ở tuổi 50
Cân nặng có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe, nhất là khi già đi. Tuy nhiên, một số mẹo đơn giản có thể kiểm soát và duy trì cân nặng khỏe mạnh trong độ tuổi 50.
