Cách khiến hội chứng tiền kinh nguyệt không còn là nỗi lo đối với mỗi chị em

Khoảng 85% số phụ nữ trên thế giới gặp phải ít nhất một triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Hội chứng này thường dẫn đến những thay đổi tâm trạng, gây khó chịu, mệt mỏi và trầm cảm. Vậy giải pháp là gì?