Mẹ nắm chắc 6 nguyên tắc ăn uống để phòng tránh ung thư cho gia đình
Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến gia tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 6 nguyên tắc cơ bản trong dinh dưỡng phòng ung thư mà chúng ta cần biết, để chọn lựa thực phẩm nào, ăn bao nhiêu, chế biến như thế nào là những điều cơ bản cần phải lưu ý trong mỗi bữa ăn hằng ngày.
Nguyên nhân khiến người đàn ông ăn cua mặt quỷ rơi vào nguy kịch
Ăn cua "còng chữ thập" (còn gọi là cua mặt quỷ), người đàn ông mệt, buồn nôn, tê bì miệng lưỡi... Bệnh nhân được đưa đến viện trong tình trạng suy hô hấp, ngừng tuần hoàn.
Đà Nẵng: Bệnh nhân Covid-19 nặng nhất nước xuất viện
Ngày 27/3, Bệnh viện Phổi Đà Nẵng công bố đã chữa khỏi Covid-19 cho bệnh nhân 1536.
Những loại thực phẩm dù ăn ít cũng có thể gây sa sút trí nhớ
Một số loại thực phẩm có tác động tiêu cực đến não, ảnh hưởng đến trí nhớ và tâm trạng của bạn, làm tăng nguy cơ mất trí nhớ. Theo nghiên cứu tại Anh cho thấy chỉ ăn một miếng nhỏ thịt xông khói mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ lên gần một nửa.
9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên
Mỗi người chúng ta có những mục tiêu phấn đấu riêng trong cuộc sống. Đối với một số người, mục tiêu đó đơn giản chỉ là tăng cân. Trong khi trên thế giới có rất nhiều người phải khó khăn chiến đấu với chứng béo phì, vẫn có những người mà với họ, đạt được số cân nặng như mong muốn dường như là điều gì đó rất “hư cấu”. Cũng giống như việc thừa cân, thiếu cân là một vấn đề rất nghiêm trọng. Chính vì vậy, duy trì cân nặng ở mức phù hợp là điều cực kỳ quan trọng để đảm bảo cho sức khỏe của bạn.
Cận cảnh chốt phong tỏa ở Hải Phòng sau ca mắc COVID-19 về từ Campuchia
Sáng 26/3, lực lượng chức năng thành phố Hải Phòng đã phong tỏa 5 điểm liên quan lịch trình của hai cô gái về từ Campuchia dương tính SARS-CoV-2.
Những thực phẩm người Do Thái thường cho trẻ ăn để thông minh
Người Do Thái xưa đến nay nổi tiếng bởi sự thông minh và tài giỏi. Điều này phần lớn là nhờ sự dạy dỗ của các bậc cha mẹ cùng một số loại thực phẩm dinh dưỡng được họ rất tin dùng dành cho con.
Những kiểu người nên tránh xa cafe nếu không muốn có tác dụng phụ
Cà phê được đánh giá tốt cho sức khỏe. Cà phê làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ suy tim và thậm chí giảm nguy cơ nghe kém. Uống cà phê thậm chí có thể giúp giảm cân. Nhưng đối với một số người, cà phê thực sự có thể có nhiều tác dụng phụ tiêu cực hơn là tích cực.
Thực phẩm tốt cho trứng giúp phụ nữ tăng cơ hội mang thai
Chế độ ăn uống đúng sẽ cải thiện chất lượng trứng trong buồng trứng. Ăn thực phẩm tốt cho trứng sẽ cung cấp cho bạn nhiều dinh dưỡng cần thiết để giữ cho sức khỏe sinh sản của bạn tốt hơn, nội tiết tố ổn định và cải thiện tuần hoàn. Làm mẹ chính là thiên chức cao quý của người phụ nữ. Còn chần chừ gì mà chị em không chuẩn bị sẵn sàng những bữa ăn giàu dinh dưỡng và giúp cho trứng đạt chất lượng tốt nhất trước khi mang thai.
Bài kiểm tra nhanh chỉ với 4 bước để xác nhận người bị đột quỵ
Việc nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ là rất quan trọng, đặc biệt nếu người quen của bạn có nguy cơ bị đột quỵ. Việc điều trị sẽ giúp giảm tổn thương do đột quỵ gây ra, tuy nhiên nạn nhân cần được nhập viện trong vòng một giờ kể từ khi các dấu hiệu của đột quỵ bắt đầu xuất hiện.
Thực vật cũng có thể bổ sung nhiều protein giúp bạn tăng cường sức khỏe
Ngoài trứng, thịt và sữa, thực vật cũng là nguồn bổ sung protein cần thiết cho cơ thể. Một số loại rau chứa hàm lượng protein cao hơn những loại rau khác. Protein động vật có nhiều nhất trong thịt, các loại hải sản, cá nước ngọt, trứng và sữa. Protein động vật thường giàu chất béo và cholesterol.
Những bước để có nhật ký giảm cân hoàn hảo
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ghi chép toàn bộ quá trình giảm cân vào một quyển nhật ký hay chưa? Đối với nhiều người, luyện tập ghi chép nhật ký thường xuyên trông có vẻ đơn giản, nhưng đó lại chính là chìa khóa mở ra những thói quen lành mạnh để có sức khỏe tốt hơn.
Những thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể
Hẳn tất cả chúng ta đều đã được nghe lời khuyên rằng mỗi ngày nên uống ít nhất 8 ly nước để khỏe khoắn và sảng khoái hơn. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể thực hiện đúng như vậy, thay vào đó giải pháp chính là việc bổ sung những loại thực phẩm chứa nước, đặc biệt các loại trái cây và rau củ trong khẩu phần ăn hàng ngày.
12 lỗi an toàn thực phẩm ai cũng có thể mắc phải
Ngay cả những người cẩn trọng nhất vẫn có lúc sơ suất trong quá trình chế biến thực phẩm. Rất nhiều bệnh nghiêm trọng khởi phát từ cách ăn uống, nấu nướng sai của chúng ta. Hãy cùng rà soát lại một lần nữa quy trình nấu ăn để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và các thành viên trong gia đình, bạn nhé!
