9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên
Mỗi người chúng ta có những mục tiêu phấn đấu riêng trong cuộc sống. Đối với một số người, mục tiêu đó đơn giản chỉ là tăng cân. Trong khi trên thế giới có rất nhiều người phải khó khăn chiến đấu với chứng béo phì, vẫn có những người mà với họ, đạt được số cân nặng như mong muốn dường như là điều gì đó rất “hư cấu”. Cũng giống như việc thừa cân, thiếu cân là một vấn đề rất nghiêm trọng. Chính vì vậy, duy trì cân nặng ở mức phù hợp là điều cực kỳ quan trọng để đảm bảo cho sức khỏe của bạn.
Những kiểu người nên tránh xa cafe nếu không muốn có tác dụng phụ
Cà phê được đánh giá tốt cho sức khỏe. Cà phê làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ suy tim và thậm chí giảm nguy cơ nghe kém. Uống cà phê thậm chí có thể giúp giảm cân. Nhưng đối với một số người, cà phê thực sự có thể có nhiều tác dụng phụ tiêu cực hơn là tích cực.
Thực phẩm tốt cho trứng giúp phụ nữ tăng cơ hội mang thai
Chế độ ăn uống đúng sẽ cải thiện chất lượng trứng trong buồng trứng. Ăn thực phẩm tốt cho trứng sẽ cung cấp cho bạn nhiều dinh dưỡng cần thiết để giữ cho sức khỏe sinh sản của bạn tốt hơn, nội tiết tố ổn định và cải thiện tuần hoàn. Làm mẹ chính là thiên chức cao quý của người phụ nữ. Còn chần chừ gì mà chị em không chuẩn bị sẵn sàng những bữa ăn giàu dinh dưỡng và giúp cho trứng đạt chất lượng tốt nhất trước khi mang thai.
Bài kiểm tra nhanh chỉ với 4 bước để xác nhận người bị đột quỵ
Việc nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ là rất quan trọng, đặc biệt nếu người quen của bạn có nguy cơ bị đột quỵ. Việc điều trị sẽ giúp giảm tổn thương do đột quỵ gây ra, tuy nhiên nạn nhân cần được nhập viện trong vòng một giờ kể từ khi các dấu hiệu của đột quỵ bắt đầu xuất hiện.
Thực vật cũng có thể bổ sung nhiều protein giúp bạn tăng cường sức khỏe
Ngoài trứng, thịt và sữa, thực vật cũng là nguồn bổ sung protein cần thiết cho cơ thể. Một số loại rau chứa hàm lượng protein cao hơn những loại rau khác. Protein động vật có nhiều nhất trong thịt, các loại hải sản, cá nước ngọt, trứng và sữa. Protein động vật thường giàu chất béo và cholesterol.
Những bước để có nhật ký giảm cân hoàn hảo
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ghi chép toàn bộ quá trình giảm cân vào một quyển nhật ký hay chưa? Đối với nhiều người, luyện tập ghi chép nhật ký thường xuyên trông có vẻ đơn giản, nhưng đó lại chính là chìa khóa mở ra những thói quen lành mạnh để có sức khỏe tốt hơn.
Những thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể
Hẳn tất cả chúng ta đều đã được nghe lời khuyên rằng mỗi ngày nên uống ít nhất 8 ly nước để khỏe khoắn và sảng khoái hơn. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể thực hiện đúng như vậy, thay vào đó giải pháp chính là việc bổ sung những loại thực phẩm chứa nước, đặc biệt các loại trái cây và rau củ trong khẩu phần ăn hàng ngày.
12 lỗi an toàn thực phẩm ai cũng có thể mắc phải
Ngay cả những người cẩn trọng nhất vẫn có lúc sơ suất trong quá trình chế biến thực phẩm. Rất nhiều bệnh nghiêm trọng khởi phát từ cách ăn uống, nấu nướng sai của chúng ta. Hãy cùng rà soát lại một lần nữa quy trình nấu ăn để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và các thành viên trong gia đình, bạn nhé!
Tiêm thử nghiệm vaccine COVIVAC phòng COVID-19 đợt hai
PGS.TS.BS Phạm Thị Vân Anh- Giám đốc Trung tâm Dược lý lâm sàng, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết sáng ngày 23/3 sẽ có thêm 15 tình nguyện viên tham gia tiêm thử nghiệm vắc xin COVIVAC của IVAC. Đây là vắc xin phòng COVID-19 thứ 2 do Việt Nam sản xuất đang thử nghiệm lâm sàng.
7 loại thực phẩm xanh tốt cho người tập luyện
Chọn đúng loại thực phẩm xanh để thêm vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết và đem lại hiệu quả tập luyện tối ưu hơn.
Nhiệt độ phòng lý tưởng giúp bạn có giấc ngủ tốt nhất
Thế nào là nhiệt độ phòng lý tưởng? Cùng trong một căn phòng, nhưng nhiệt độ phù hợp để ngủ, làm việc hay thể dục... lại không giống nhau.
5 lý do bạn nên chọn cà phê cho buổi sáng thay vì trà
Trà và cà phê đều có nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng với những lý do dưới đây thì bạn nên chọn uống cà phê vào buổi sáng.
Được chiêu đãi trứng cá sấu hoả tiễn, bà cháu ở Hà Nội nhập viện khẩn cấp
5 bà cháu ở Hà Nội vào Bệnh viện Bạch Mai do nôn nhiều, tiêu chảy sau khi ăn trứng cá sấu hoả tiễn.
5 ngày liên tiếp chưa ghi nhận ca mắc COVID-19 ở cộng đồng, đã có hơn 36.000 người tiêm vắc xin
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ở giai đoạn tiền lâm sàng, thử nghiệm lâm sàng ở các giai đoạn khác nhau của 3 vắc xin do Việt Nam nghiên cứu, phát triển đều cho kết quả tốt, triển vọng. Hy vọng vào cuối quý 3- tháng 9/2021, Việt Nam sẽ có vắc xin phòng COVID-19 đầu tiên.
