Nhận diện các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp
Huyết áp là lực di chuyển máu qua hệ thống tuần hoàn của chúng ta. Đây là một lực quan trọng vì ôxy và chất dinh dưỡng sẽ không được đẩy xung quanh hệ thống tuần hoàn của chúng ta để nuôi dưỡng các mô và cơ quan mà không có huyết áp. Các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp có thể bao gồm dinh dưỡng, lối sống và các vấn đề sức khoẻ.
Thực phẩm cần thiết khi cơ thể bị kiệt sức
Mặc dù căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng căng thẳng liên tục có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Căng thẳng quá mức và lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất (burnout). Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng mệt mỏi này chúng ta nên ăn gì khi bị kiệt sức đây?
Đau dạ dày, bạn nên ăn gì?
Đau dạ dày đã thật sự tồi tệ, tuy nhiên nếu bệnh đi kèm một số triệu chứng khác như buồn nôn, nôn… thì cảm giác còn tệ hơn rất nhiều lần. Vậy nên đau dạ dày nên ăn gì để bạn cảm thấy dễ chịu hơn? Sau đây là 10 thực phẩm tốt cho người đau dạ dày. Các món này không khó tìm, đôi khi chúng có sẵn trong căn bếp nhà bạn. Thế nên bạn cũng không cần phải quá lo lắng nếu như cơn đau dạ dày đến bất chợt.
Thực phẩm có tính axít có hại cho sức khỏe?
Thực phẩm có tính axít được cho rằng có hại cho sức khỏe. Do vậy mà nhiều người đã hạn chế hoặc loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Lá sen có tác dụng gì? Có thật sự giúp bạn giảm cân?
Sen là loài thực vật quen thuộc với người Việt và hầu như bất kỳ bộ phận nào của sen cũng có tác dụng riêng của nó. Lá sen cũng có những tác dụng nhất định và từ lâu đã được sử dụng như một bài thuốc dân gian.
Bí quyết giảm cân an toàn cho người đau dạ dày
Đau dạ dày là bệnh lý thường gặp, gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe và cuộc sống thường ngày của người bệnh với những triệu chứng khó chịu. Vậy việc giảm cân cho người đau dạ dày liệu có khả thi hay không? Nên lựa chọn thực phẩm như thế nào, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt ra sao để bệnh có tiến triển tốt? Cùng theo dõi bài viết chi tiết dưới đây để giải đáp được những thắc mắc trên nhé!
Những thói quen sống khỏe mạnh giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Nhiều người cho rằng gien di truyền là yếu tố chính quyết định tuổi thọ của một người. Tuy nhiên, chính môi trường xung quanh cùng lối sinh hoạt nhằm xây dựng cuộc sống khỏe mạnh mới là yếu tố quyết định bạn có sống thọ hay không.
10 Lý do bạn nên ăn có đều đặn mỗi tuần
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc cải thiện chế độ ăn uống của mình lành mạnh hơn thì cá chính là lựa chọn sáng suốt. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị chúng ta nên ăn ít nhất hai khẩu phần cá mỗi tuần. Mỗi loại cá sẽ có lượng calorie và dưỡng chất khác nhau, tuy nhiên trên cơ bản chúng vẫn cung cấp dưỡng chất lành mạnh cho cơ thể chúng ta.
Trẻ mầm non được nghỉ hè sớm, cha mẹ cần lưu ý cách chăm sóc khi con ở nhà
Do dịch bệnh bùng phát trở lại, nhiều địa phương đã cho học sinh nghỉ hè sớm hơn so với mọi năm nhằm đảm bảo an toàn cho các em trong mùa dịch. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh quan ngại vấn đề chăm sóc trẻ nhỏ vừa đảm bảo an toàn, khoa học, vừa vẫn giữ được nề nếp như khi các con đang đi học. Sau đây xin giới thiệu một số biện pháp giúp cha mẹ chăm sóc trẻ tốt nhất, trong thời gian nghỉ ở nhà.
Bí kíp giúp bạn luôn duy trì cân nặng ổn định
Giảm cân đã khó nhưng làm sao để duy trì và giữ cân nặng ổn định cũng không phải là điều đơn giản. Cùng tham khảo các bí kíp ngay dưới đây để luôn có một vóc dáng cân đối nhất bạn nhé.
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Phải kiểm soát bằng được các ổ dịch trong khu công nghiệp
Các khu công nghiệp (KCN) tập trung là nơi nhạy cảm, đông người, ảnh hưởng trực tiếp đến sức sản xuất của cả đất nước, vì vậy, chúng ta phải kiểm soát bằng được các ổ dịch trong KCN ở Bắc Ninh, Bắc Giang, không được để lan ra các KCN khác trong hai tỉnh này, kể cả toàn quốc.
Chế độ dinh dưỡng cho bé: Bí quyết để con tăng cân vùn vụt
Chế độ dinh dưỡng cho bé từ 0 đến 1 tuổi là điều khiến nhiều cha mẹ bối rối bởi bé vẫn còn quá nhỏ, hệ tiêu hóa còn non nớt nên rất dễ bị tổn thương nếu ăn uống không khoa học.
Bộ Y tế: Khoảng 110 triệu liều vắc xin phòng COVID-19 cam kết cung ứng cho Việt Nam trong năm 2021
Đến nay, Việt Nam đã tiêm vắc xin phòng COVID-19 đợt 1 và 2 tại các tỉnh/Thành phố với 969.697 liều cho các đối tượng thuộc Nghị quyết 21. Trong thời gian qua, Bộ Y tế đã nỗ lực, khẩn trương đàm phán, làm việc với nhiều quốc gia, tổ chức, nhà sản xuất và đã có khoảng 110 triệu liều vắc xin cam kết cung cấp cho Việt Nam trong năm 2021
Cô nhân viên VNNC và thu nhập 20 triệu/tháng nhờ công việc tay trái
“Hành trình từ một mẹ bỉm sữa không có công ăn việc làm ổn định tới cô nhân viên VNVC kinh doanh tay trái nhờ công việc giúp các mẹ “gọi sữa” thành công với thu nhập không dưới 20 triệu một tháng. Nguyễn Hà Thu, cô gái sinh năm 1995 muốn truyền tải thông điệp Phụ nữ giàu có - Xinh đẹp - Hạnh phúc và tự chủ về kinh tế tới tất cả các bà mẹ bỉm sữa”
