Chế độ ăn sirtfood: Áp dụng đúng mới giảm cân hiệu quả

Chế độ ăn sirtfood tuy có thể giúp giảm cân khá nhanh nhưng vẫn có một số hạn chế nhất định nên bạn cần cân nhắc cẩn thận trước khi áp dụng. Nếu áp dụng không đúng cách, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hay đói bụng do bổ sung quá ít calo và chất dinh dưỡng.