Cắt giảm tinh bột để giảm cân sao cho đúng?
Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm tinh bột quá mức trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy việc này có nên không? Cần cắt giảm tinh bột như thế nào để giúp giảm cân lành mạnh?
Biểu hiện viêm tai ngoài và cách phòng tránh
Vào mùa nóng, nhiều người thường thích đi bơi. Việc đi bơi ở những hồ bơi với nguồn nước bẩn có thể làm tăng nguy cơ một số bệnh lý về tai mũi họng. Một trong những bệnh thường mắc phải sau khi bơi lội là bệnh lý viêm tai ngoài.
10 thói quen lành mạnh ngăn ngừa tăng huyết áp và biến chứng của bệnh
Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng có thể dẫn đến những hậu quả đe dọa tính mạng như bệnh tim và đột quỵ. Việc áp dụng lối sống lành mạnh có thể ngăn chặn được tình trạng này.
4 nguồn caffeine âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người vẫn dùng hàng ngày
Caffeine là chất kích thích quen thuộc giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là 4 nguồn caffeine "ẩn mình" trong thực phẩm và đồ uống hàng ngày mà bạn có thể không ngờ tới.
Bé gái 15 tuổi có khối u buồng trứng ác tính, dấu hiệu nào giúp cha mẹ nhận biết?
Mặc dù thấy bụng của con to, hay kêu đau bụng nhưng do chuẩn bị thi vào 10 nên gia đình vẫn cố để con thi xong mới đưa đi khám. Đến viện, bác sĩ phát hiện thiếu nữ mắc khối u buồng trứng ác tính có kích thước 24cm.
Mất ngủ ở người già phải làm sao?
Người già nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe? Thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, người già cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
Vì sao cần tập phục hồi sau phẫu thuật hút mỡ bụng?
Tập phục hồi sau phẫu thuật hút mỡ bụng là một phần không thể thiếu trong quá trình hồi phục, giúp bệnh nhân đạt được kết quả phẫu thuật tối ưu và nâng cao sức khỏe...
Ai có nguy cơ bị suy thận cấp?
Suy thận cấp là hội chứng gây ra bởi nhiều nguyên nhân, có thể là do ngoài thận hoặc tại thận, làm suy sụp hoặc mất chức năng tạm thời của cả hai thận, ngừng hoặc suy giảm nhanh chóng mức lọc cầu thận.
Làm thế nào để đối phó với lo âu và trầm cảm
Lo âu và trầm cảm là những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người trên toàn thế giới. Chúng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống.
Tại sao tuổi cao trở thành yếu tố nguy cơ của ung thư?
Cơ thể có sẵn các cơ chế để sửa chữa DNA và điều chỉnh sự phát triển của tế bào, nhưng chúng trở nên kém hiệu quả hơn theo tuổi tác, dẫn đến khả năng đột biến ung thư cao hơn.
Viêm da cơ địa dễ tái phát khi giao mùa
Thời tiết mưa nắng thất thường có thể là nguyên nhân khiến bệnh viêm da cơ địa tái phát. Những thói quen trong sinh hoạt, ăn uống có thể giúp người bệnh hạn chế tình trạng bệnh nặng hơn.
Mỡ máu bao nhiêu là cao, nên ăn uống gì?
Mỡ máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch và là yếu tố nguy cơ của bệnh lý tim mạch, đột quỵ.
Vì sao phụ nữ sau sinh nên phục hồi chức năng cơ sàn chậu?
Các bài tập với động tác siết và thả lỏng sẽ giúp tăng cường chức năng cơ sàn chậu ở chị em, từ đó cải thiện chức năng bàng quang, sinh dục, tiêu hóa...
Vì sao đột quỵ khi ngủ?
Đột quỵ khi ngủ là tình trạng nguy hiểm và khó nhận biết. Trên thực tế nhiều trường hợp đi ngủ bị đột quỵ dẫn đến nguy cơ gặp biến chứng, thậm chí là tử vong.
